Вы не можете сосредоточиться. Ваши сотрудники постоянно отвлекаются на мессенджеры. Дети не в состоянии сделать уроки без гаджета. Знакомая картина? Современный мир перегружен информацией, но проблема, возможно, лежит гораздо глубже, чем кажется.
Дело не в «клиповом мышлении» или плохих тайм-менеджмент хаках. Проблема в том, что у большинства взрослых попросту не развит тот «мускул», который отвечает за управление вниманием.
Об этом в своей лекции «Функция внимания человека» рассказал Леонид Грошков, предприниматель, методолог и основатель образовательного проекта «Скородум». По его мнению, основанному на исследованиях советских психологов, способность к произвольной концентрации - это не отдельный навык, а побочный продукт развитого понятийного мышления.
Хорошая новость: это можно развить. Плохая новость: волшебной таблетки нет , а система массового образования, по мнению Леонида Грошкова, активно способствует деградации этой функции.
📉 Меньшинство с интеллектом: шокирующая статистика
Ключевой тезис Леонида Грошкова опирается на работы Льва Выготского и его последователей, в частности, на современные исследования Людмилы Ясюковой. Статистика, которую они приводят, выглядит пугающе: полноценное понятийное мышление - способность видеть системы, выстраивать причинно-следственные связи и оперировать абстрактными категориями - развивается лишь у 15-20% населения.
Что это значит для остальных 85%?
В классической психологии, на которую ссылается Леонид Грошков, для этого есть вполне конкретный термин. Если идиотия - это тотальное отсутствие внимания, а имбецильность - нестойкое внимание, то дебильность (в ее первоначальном, клиническом значении) - это как раз недоразвитость мышления в понятиях.
Это не ругательство, а диагноз. Человек с таким типом мышления может быть успешен в «ремесленном интеллекте» (выполнять операции по алгоритму), но он не способен к полноценной рефлексии. Он не может «увидеть» аппарат собственного мышления со стороны и, как следствие, не может им управлять.
«Если у человека не развито мышление в понятиях, - заключает Леонид Грошков, - он не только не может управлять вниманием. Он не может рефлексировать, то есть осознать... внутреннего наблюдателя, цензора, который будет либо давать санкцию на реализацию какого-то порыва, либо не давать».
Любой импульс, любая пришедшая в голову мысль или внешнее уведомление немедленно захватывают такого человека, потому что внутреннего «тормоза», основанного на волевом усилии и понятийной оценке, просто нет.
🎓 Как мы здесь оказались: крах образовательной модели
По мнению Леонида Грошкова, главная причина этой «популяционной дебильности» - системные ошибки в образовании, которые допустили в последние десятилетия.
- Отказ от науки. Ключевой удар нанесло введение ОГЭ и ЕГЭ. Дети массово перестали учить «ненужные» для поступления предметы: физику, химию, биологию. А именно эти науки, с их строгой структурой, иерархией понятий и законов, являются главным тренажером для формирования понятийного мышления.
- Неправильное чтение. Спикер вебинара критикует реформу Эльконина, которая ввела в школы фонетический метод обучения чтению. По его словам, «зрительно-логический» метод, который использовали в СССР, учил детей воспринимать слова графически, что приводило к врожденной грамотности. Нынешний звуковой анализ, по его мнению, только мешает.
- Иллюзия онлайн-обучения. Спикер ссылается на Выготского, утверждавшего, что мышление развивается в социуме - в спорах, в необходимости объяснять материал другому. «Мы друг другу на переменах домашку решали, - вспоминает Леонид Грошков. - Пока мы объясняли, мы еще глубже это понимали». Современный онлайн-студент, пассивно смотрящий лекцию, этой возможности лишен.
- Гаджеты вместо общения. Внимание - это функция, которая «интериоризируется», то есть переходит извне внутрь. Сначала родители говорят ребенку: «Смотри, яблоко!». Позже ребенок сам себе мысленно говорит: «Так, сейчас я сосредоточусь на задаче». Если ребенок лишен живого общения и аудиосказок (где нужно самому представлять образы), а вместо этого смотрит гаджеты, этот механизм не формируется.
✈ Пять режимов пилота: модель советских ученых
Как же работает внимание на самом деле? Леонид Грошков предлагает «релятивистскую концепцию», разработанную в СССР при анализе авиакатастроф. Ученые (Клюев, Качалкин) исследовали «черные ящики» и поведение пилотов в экстремальных ситуациях.
Они выяснили, что у человека есть 5 режимов психической деятельности, которые зависят от рассогласования «внутреннего времени» и реального.
- Стереотипный режим. 95% нашей жизни. Мы на автопилоте, наши действия слегка отстают от реальности (Грошков упоминает задержку в 250 мс). Мы едем по знакомому маршруту, чистим зубы. Все привычно.
- Рассудочный (Фрагментарный) режим. Незнакомая ситуация. Мы «зависаем», чтобы подумать. Отставание от реальности растет до 2-3 секунд. Пилот видит, что отказал двигатель, и начинает судорожно вспоминать инструкцию. В этот момент он видит реальность фрагментами - например, только два прибора из пяти необходимых.
- Эмоциональный режим. Паника. Пытаясь «догнать» реальность, человек начинает ее опережать. Он действует раньше, чем ситуация развернулась. Это самый опасный режим. «90% аварий происходит здесь», - утверждает Грошков. В качестве примера он приводит катастрофу самолета президента Польши под Смоленском, где пилот, находясь под давлением, шел на посадку вслепую, опережая реальность и игнорируя сигналы.
- Импульсивный режим. Крайняя степень стресса, «бей-беги». Тотальный разрыв с реальностью, паника, неконтролируемые действия.
- Синхронный режим («Здесь и сейчас»). Идеальное состояние. Восприятие и действия совпадают с реальным временем. Это состояние, которое психологи называют «потоком», а эзотерики - «осознанностью». В этом режиме человек демонстрирует чёткие, выверенные и быстрые действия. Это и есть истинное проявление воли.
🛠 Что делать: инструкция по возвращению внимания
Вывод из лекции Леонида Грошкова парадоксален: чтобы научиться управлять вниманием, не нужно тренировать только внимание. Нужно развивать интеллект целиком.
Для взрослых:
- Диагностика. Первый шаг - научиться отслеживать, в каком из пяти «режимов пилота» вы находитесь. Если вы в панике (режим 3) или в «зависании» (режим 2), вы не можете управлять вниманием.
- Возвращение в «Режим 5». Осознав свое состояние, нужно сознательно вернуться в «здесь и сейчас». «Выдохнуть... смирение, принятие и покой», - советует Леонид Грошков. Не пытаться силой воли побороть эмоцию, а успокоиться и синхронизироваться с реальностью.
- Развитие интеллекта. Взять учебники и начать изучать науки. Спикер всерьез советует взрослым читать советские учебники по природоведению, чтобы выстроить в голове понятийную базу, разрушенную современным образованием.
- Мнемотехники. Изучение техник запоминания также помогает в управлении вниманием, поскольку развивает необходимые внутренние операции.
Для детей (будущих сотрудников):
Здесь стратегия иная. Поскольку понятийное мышление у них еще не сформировано, «заставить» их силой воли нельзя.
- Речь и аудиокниги. Максимум живого общения, чтения вслух и аудиосказок. Минимум гаджетов с визуальным рядом.
- «Разгонялки» для мозга. Леонид Грошков рекомендует методики раннего развития (Макото Шичида, Глен Доман), направленные на синхронизацию полушарий мозга. Это упражнения на мелкую моторику, сенсорику и зрительно-графические задачи (например, «найди пару», таблицы Шульте).
- Практика. По его словам, тренеры замечают: после двухминутной «разгонялки» дети, которые не могли сидеть на месте, спокойно концентрируются 5-10 минут.
«Процесс развития внимания - это длительный процесс, - резюмирует Леонид Грошков. - Длиною в школьное и институтское обучение». Это не спринт, а марафон, и волшебных таблеток на этом пути не существует.
Для организации гармоничного расписания и сбора уникальной информации о сотрудниках, а так же для системного спокойного управления образовательной организацией необходимо использовать хорошо оснащенную CRM. Более подробную информацию Вы можете узнать перейдя по ссылке на сайт разработчика CRM.