Мы — Настя и Наташа — продолжительное время мы занимаемся цигун. А также в ближайшее время официально получаем звание Мастеров этого направления.
За это время у нас накопился большой опыт, которым мы с радостью делимся, потому что видим, как практика цигун помогает людям меняться — становиться здоровее, спокойнее и ближе к себе.
Ведь цигун — это древнее китайское искусство, основанное на работе с внутренней энергией.
Слово «ци» означает энергию жизни, а «гун» — умение, практику, путь.
Энергия внутри нас похожа на реку. Когда она течёт свободно, мы чувствуем лёгкость, бодрость и ясность ума. Но если поток где-то, блокируется, то где-то энергия застаивается, а куда-то она не может просочиться — появляется усталость, тревога, раздражение или чувство опустошения, напряжение, злость агрессия. Со временем это может отразиться и на теле, самочувствии и даже перейти в хронические заболевания.
Практика цигун помогает вернуть энергии естественное движение.
Через дыхание, мягкие плавные движения и внимание к себе мы соединяем тело, дыхание и сознание в одно целое. Всё происходит спокойно, без усилий — в состоянии присутствия и внутреннего равновесия.
Цигун — это не просто упражнения. Это искусство жить осознанно, с внутренней гармонией и ощущением радости в каждом дне.
Если вы хотите поддерживать тело в тонусе, научиться чувствовать себя глубже, управлять дыханием и успокаивать ум, избавиться от тревоги и наполниться энергией — приглашаем вас на наши онлайн-занятия по цигун под нашим чутким руководством.
Практикуя вместе с нами, вы откроете источник спокойствия, силы и гармонии — внутри себя и в мире вокруг.
✔️ Ведущая: Анастасия Арефьева
✔️ Стоимость: 800р. за одно занятие
Для учеников лекций "Эзотерика. База", интенсивов "Род", "Изобилие", "Красивая Я" действуют скидки.
Для записи 👉🏻
Сотворим магию ВМЕСТЕ
#цигун #практики #медитации