Сознание как наблюдатель или как Ум редактирует реальность на ходу

Приветствую, друзья!

На самых первых занятиях а Омлайн мы все делали нашу самую первую практику. Помните, ту, которая "В лесу родилась елочка"?
Не всем и не всегда сразу понятно, какое состояние целевое, что стремимся достичь. что такое состояние ВЯ. Совсем не понятно как определить, ты в этом состоянии или нет.
Ум упирается и хочет понятной пошаговой инструкции, основанной на привычной "научной" лексике.
Попробую объяснить это состояние как клинический психолог, изучавший нейробиологию. Возможно, кому-то это объяснение будет полезным.

Помните тот знаменитый эксперимент с двумя щелями? Если нет — напомню, раздел физики - Волновая оптика, тема - Дифракция света.
Ученые пускали электрон через две щели:
- Без наблюдателя электрон вел себя как волна — размазывался по экрану причудливой интерференционной картиной.
- С наблюдателем — тут же «схлопывался» в скромную частицу и пролетал строго в одну из щелей.

Вывод физиков ошарашил всех: сам факт наблюдения меняет поведение частицы.

А теперь глубокий вдох.
Вы — тот самый наблюдатель Вашей жизни. Не для электрона, а для всей своей жизни.
Тот самый, который и есть ВЯ.

Ваш Ум — не просто объективный регистратор реальности, типа камеры видеонаблюдения. Он — режиссер, монтажер и оператор в одном лице. Он буквально лепит вашу реальность из хаоса сигналов, выбирая, что оставить в кадре, а что — вырезать.

В нейропсихологии это называется «селективное внимание». Ваш мозг ежесекундно получает миллионы сигналов, и ум реагирует на них, но в фокус сознания попадает лишь то, что соответствует вашей внутренней картине мира. Остальное — отсекается как «шум». Проще говоря: куда направлен ваш взгляд — там и возникает ваша реальность.

Смотрите на страх — и ум услужливо подсвечивает вам все доказательства того, что мир опасен. («Видишь, опять начальник нахмурился! Я же говорил!»).

Фокусируетесь на возможностях — и он начинает выстраивать цепочки событий, ведущие к ним. («Так, а что если я предложу свой проект? Вот же человек, который может помочь!»).

Это не закон притяжения из поп-психологии. Это — закон устройства вашей нейросети. Мозг активирует ум под то, куда направлен фокус, и строит под это нейронные пути, как прокладывают тропинку в лесу. Ходите по ней чаще — она становится шире и прочнее.

По сути, наблюдатель в вас коллапсирует волновую функцию вашей жизни. Из бесконечного множества потенциальных событий и состояний он сворачивает в материю тот единственный вариант, в который вы поверили и на который смотрите.

Вот почему иногда самое мощное, что вы можете сделать — это не изменить обстоятельства, а изменить вопрос.

Перестать спрашивать: «Почему это всегда случается со мной?» — и начать спрашивать: «ИЗ ЧЕГО состоит моя возможность здесь и сейчас?»

Перестать вопрошать: «Что я потерял?» — и спросить: «Кем я становлюсь, пройдя через это?»

И в этот самый момент реальность, как тот электрон в эксперименте, перестраивается. Потому что изменился наблюдатель. Изменился его вопрос. Изменился фокус. Изменился тот, кто смотрит. Это уже не Ум, а ВЯ.

Ум не просто отражает мир — он участвует в его строительстве. И, возможно, весь секрет не в том, чтобы силой волшебства поменять события, а в том, чтобы сместить точку наблюдения.

Посмотреть на проблему не из позиции жертвы, а из позиции ученика. Посмотреть на неудачу не как на приговор, а как на данные для анализа.

Смените точку обзора — и пейзаж начнет меняться сам.

P.S. А теперь самый главный эксперимент. Прямо сегодня, попробуйте войти в ВЯ. Сознательно. Увидели проблему — сместите фокус и спросите себя: «А что здесь есть для моего роста?». Осознайте, кто спросил, Ум или ВЯ? И просто понаблюдайте, как начнет меняться ваше восприятие, а следом — и ваши действия. Результаты могут вас ошеломить.

А на что вы смотрите чаще всего — на проблемы или на возможности? Делитесь в комментах!

#omline