Слушай, у меня для тебя новость. И она не очень приятная.
Все эти курсы про то, "как самолет держится в воздухе", "почему турбулентность не опасна" и "статистика безопасности полетов" — это полная хрень, когда дело касается твоего страха.
Да, я знаю. Сейчас половина "специалистов" по аэрофобии схватятся за сердце. Особенно те, кто продает тебе авиаликбез за твои кровные.
Но давай я тебе расскажу одну историю.
Когда логика не работает
Ко мне обратилась девушка. Назовем ее Катей. IT-шница. Очень умная, логичная. У нее в голове все раскладывается по полочкам. Она работает с данными, со статистикой.
И вот эта Катя прочитала ВСЁ про полеты. Серьезно, все. Она знала про подъемную силу больше, чем некоторые пилоты. Смотрела видео про авиатренажеры. Изучала отчеты о расследованиях авиакатастроф. Знала наизусть статистику — что автомобиль в 100 раз опаснее.
И знаешь что?
Она все равно боялась летать до усрачки.
Ее трясло при одной мысли о полете. За неделю до вылета начинались проблемы со сном. В самолете она сжимала подлокотники так, что руки потом болели. И никакие знания про законы аэродинамики ее не спасали.
— Я головой все понимаю, — говорила она мне. — Но мое тело делает совершенно другое. Я знаю что самолет не упадет. Но сердце все равно колотится как бешеное.
И вот тут самое интересное.
Твой страх это вообще не про самолеты
Проблема в том, что страх полетов — это вообще не про полеты.
Это как температура при болезни. Ты можешь сбивать ее таблетками, но болезнь никуда не денется. Так и тут — ты можешь изучать устройство самолета хоть до посинения, но причина страха в другом месте.
У Кати, например, все оказалось совсем в другом.
Когда мы начали разбираться, выяснилась интересная штука. У нее было убеждение — если она чего-то очень сильно хочет, то обязательно произойдет что-то плохое. Такая себе привычка мозга ожидать подвоха.
А еще — полное отсутствие чувства безопасности в ситуациях, где она не может ничего контролировать.
Понимаешь? Это вообще никак не связано с тем, как работают двигатели Boeing 737.
И никакие лекции от пилотов ей не помогли бы. Потому что проблема была не в недостатке информации.
Почему все эти "авиакурсы" — рулетка
Смотри что происходит.
Ты идешь на курс. Тебе рассказывают про физику полета. Показывают авиатренажер. Объясняют как работает автопилот. Дают статистику.
И знаешь что? Некоторым это реально помогает.
Но знаешь кому? Тем, у кого проблема действительно была в недостатке информации. Таких процентов 10-15 от всех аэрофобов. Максимум.
А остальным? Остальным это не даст ничего. Совсем. Ни на грамм.
Потому что у них проблема в другом месте. И никакие знания про турбулентность или системы безопасности ее не решат.
Это как пытаться вылечить сломанную ногу массажем головы. Может и приятно, но проблему не решишь.
Как я сам в это попался?
Хочешь честно? Когда я сам столкнулся со страхом полетов, я тоже начал с изучения авиации.
Я достаточно хорошо разбираюсь в физике. Понимаю как все устроено. И мне казалось — ну блин, если я буду знать КАК это работает, то мне перестанет быть страшно.
Угадай что?
Хрен там плавал.
Я знал про подъемную силу. Про системы дублирования. Про то что самолет может долететь даже на одном двигателе. И что?
А вот что — меня все равно вдавливало в кресло при взлете. Сердце все равно уходило в пятки. Холодный пот все равно катился по спине.
Знания не помогали. Вообще.
Потому что мой страх был не про недостаток информации. Он был про что-то другое. И пока я не разобрался с этим "другим" — никакая авиация мне не помогла бы.
В чем тогда настоящая проблема?
Слушай, я не психоаналитик. Я не буду тебе говорить что "все проблемы из детства" и тянуть резину годами.
Но вот что я точно знаю из практики.
Страх полетов — это как верхушка айсберга. То что ты видишь. А настоящая причина сидит глубже. И она всегда нелогична.
У кого-то это про контроль. Человек не может перенести ситуацию где он ничего не контролирует. И самолет — это просто триггер.
У кого-то это убеждения. Такие как "если не буду бояться, то обязательно случится что-то плохое". Или "расслабляться = опасно".
У кого-то отсутствие чувства безопасности в принципе. И самолет становится тем местом, где это вылезает наружу.
А у кого-то вообще что-то совершенно неожиданное.
Вот как у той Кати — кто бы мог подумать что ее страх полетов связан с убеждением про "хочу = получу плохое"? Я бы сам не связал. Логики ноль.
Что мы сделали с Катей?
Мы работали ровно три встречи.
Первая — разобрались с убеждением про "хочу = плохое". Это оказалось проще чем казалось.
Вторая — поработали с чувством безопасности. С тем чтобы она могла доверять процессу даже когда не контролирует его.
Третья — собрали все вместе и проверили.
И знаешь что?
Через две недели после нашей работы она летела в Италию. И вот что она написала:
![тут должен быть скриншот но я его убрал]
"Никита, я в шоке. Я села в самолет и... ничего. Вообще ничего. Ну то есть я чувствовала себя как в маршрутке. Взлет был, турбулентность была. А страха не было. Это какая-то магия."
Никакой магии. Просто мы решили настоящую проблему. А не пытались лечить симптом.
А что насчет тебя?
Слушай, я не знаю что конкретно у тебя. Может у тебя действительно просто не хватало информации про то как летают самолеты. Тогда иди читай про авиацию — и все будет ок.
Но если ты уже читал. Если ты уже знаешь. Если ты головой понимаешь что самолет не упадет. А тебе все равно страшно.
Тогда дело не в знаниях.
И тогда пора прекращать пичкать себя информацией про авиацию. Потому что проблема в другом месте.
Причем настолько в другом, что ты сам ее не найдешь. Потому что она нелогична. И как бы ты не пытался, ты не свяжешь это никакой логикой.
Для этого нужен специалист. Который понимает как устроена психика. Который имеет опыт. И который не будет впаривать тебе очередной курс про "почему самолет держится в воздухе".
В итоге, если коротко, то:
- Знания об авиации помогают только 10-15% аэрофобов
- У остальных проблема в другом месте
- Эта проблема всегда нелогична
- Пока не решишь настоящую причину — будешь страдать
- С настоящей причиной можно разобраться быстро
И если ты боишься летать, то...
Настало время справиться со страхом. Ведь страх лишает тебя возможности путешествовать туда, куда бы тебе хотелось (да да, это те места, куда не добраться на поезде или машине). Ты не можешь получить более лучшую работу или же ты теряешь клиентов (например, если тебе нужно летать на встречи в другие страны или города). Ты лишаешь себя возможности встречаться с близкими и друзьями, которых так давно не видел (или тех, с кем хотелось бы познакомиться)... это можно долго перечислять.
Но вот что я предлагаю:
Для начала мы с тобой познакомимся без обязательств по видео связи в зум. Это короткий звонок на 20-30 минут, в ходе которого я разберу конкретно твою ситуацию и к концу встречи озвучу тебе четкий и конкретный план как тебе перестать бояться.
После того как я тебе озвучу это ты предстанешь перед выбором:
– продолжить решать проблему самостоятельно, в том числе и используя мой план (а равно тратить годы жизни на то, чтобы оставить страх полета навсегда, как это и продолжалось долгие годы).
– или же мы дальше с тобой пойдем вместе и избавим тебя от паник.
И если ты выберешь первый вариант, то я все пойму, мы с тобой любезно попрощаемся... просто напросто я не твой специалист.
Но а если же тебе понравится мой план, лично я и подойдет метод, то тогда тебя ждет следующее:
– Плотный месяц работы над твой проблемой. А это 4 видео встречи на которых найдем и уберем триггеры и которые заставляют тебя отказываться от полетов. Один за одним. Все то, что вызывает весь неприятный аттракцион ощущений и мыслей. Между встречами простые домашние задания, которые ускорят достижение результата.
– После первой встречи ты почувствуешь изменения и приятные ощущения в теле. И возможно, тебе даже захочется сразу запрыгнуть в такси и поехать в аэропорт... твой страх и тревога начнут отступать, а негативных мыслей в голове станет меньше.
– По итогу 4 встреч, страха не будет и ты сможешь с наконец-то получить удовольствие от полета.
– На финальной встрече, взглянув на себя ту, которая не боится, ту, которой больше не стыдно за то что ей страшно было при людях (а вдруг я кого-то напугаю... или что обо мне подумают?)... А еще у тебя больше не будет возникать чувство вины. Ведь раньше твои друзья на тебя рассчитывали, а ты сливалась от поездки в последний момент.
Еще раз повторюсь, между нашими встречами я буду выдавать простые, но обязательные к выполнению домашние задания. Они будут ускорять нашу работу и усиливать твой прогресс.
Помимо этого я буду на связи на протяжении всей нашей работы, что предоставляет тебе возможность написать мне в любой экстренной ситуации.
А теперь о гарантиях: Я настолько уверен в своем подходе и методах, которые используют, что могу заплатить тебе штраф в размере 5.000₽ за потраченное время, если после шести рабочих встреч ты не почувствуешь изменения.
Теперь пришло время решить, хочешь ли ты избавиться от страха или нет! Пиши «консультация» мне в телеграм. Просто нажми ниже на ссылку.
–> КОНСУЛЬТАЦИЯ <–
Но если ты сейчас не готов работать, то подпишись в телеграм-канал нажав на ссылку.
Там я публикую отзывы и результаты клиентов. Рассказываю еще больше о проблеме и то, что можно сделать в моменте, чтобы облегчить свое состояние.
–> Подписаться на телеграм <–
P.S.
Кстати, тот самый психолог-пилот которого я изучал перед тем как решать свою проблему — он до сих пор впаривает людям авиаликбез. И я до сих пор не понимаю как можно продавать рулетку. Шанс 50/50. Повезет — не повезет. А потом еще и говорить "просто у вас особый случай, работать надо долго". Ну бред же.