Секреты для глубокого доверительного контакта от психолога – с кем угодно и в любых обстоятельствах.
Сохраните и используйте, несколько очень простых техник, которые помогут в разговоре установить близкий контакт.
Отзеркаливание – копирование невербальных сигналов собеседника (жестов, мимики, позы, манеры речи).
Слушая собеседника, аккуратно примите похожую позу, сделайте тот же жесть или аналогичное выражение лица – аккуратно, это не должно выглядеть попугайством, отзеркаливайте похожие, но не идентичные сигналы.
Перефразирование – произнесите сказанное собеседником, но своими словами.
Например: человек говорит «не могу понять на чем стоит сейчас сосредоточиться – на работе или на отношениях, разрываюсь на части»
Ваш ответ: «да, тебе сейчас нелегко! Делать выбор между такими важными аспектами жизни, понимаю, как это сложно»
Отзеркаливание эмоций –
огласите эмоцию, которая чувствуется в речи человека, даже если он сам ее не назвал.
Пример: «Мурзик все же не пережил операцию, поверить не могу, этот кот был членом семьи столько лет!»
Ответ: «Представляю как сейчас тебе больно, наши любимцы действительно полноценные члены семьи»
- Эти три простые правила можно использовать на собеседовании или первом свидании, но ещё лучше внедрять их в разговоры с близкими и друзьями, ведь здесь речь идёт не о каких-то «фокусах» психологии или сухих техниках, данные упражнения позволят вам выйти на другой уровень общения – доверительный, близкий.
Это позволяет нам действительно слушать и слышать собеседника, а не просто ждать своей очереди говорить, витая в собственных мыслях.
Лайк, если полезно ❤️
