Как не попасть на крючок ложных перемен
После разрыва часто наступает момент, когда бывший партнёр возвращается с новыми словами, подарками, вниманием. Он обещает, что всё изменится: «Я осознал свои ошибки», «Теперь всё будет по-другому», «Ты — моя единственная».
Эти слова звучат как долгожданная музыка, ведь сердце скучает по тем временам, когда всё было хорошо.
Но важно помнить: временные вспышки заботы — это не перемены, а тактика удержания.
Абьюзер как будто «сбрасывает наживку», чтобы снова втянуть вас в отношения. В психологии это называют идеализацией — временной маской, которая помогает вернуть доверие. Как только вы снова включаетесь эмоционально, сценарий повторяется: напряжение, обесценивание, боль.
💡 Аргумент: реальные перемены видны не в словах, а в длительных действиях. Человек, который действительно хочет изменить свою жизнь, готов работать над собой — ходить на терапию, признавать причинённую боль, учиться новым способам взаимодействия.
Если же перемены видны только первую неделю, а потом всё возвращается на круги своя, значит, это не изменение, а манипуляция.
Что вы можете сделать:
✅ Дайте себе время и не принимайте решения в состоянии эйфории.
✅ Наблюдайте за поведением: есть ли системные шаги или это просто красивые обещания?
✅ Помните: вы вправе защищать своё эмоциональное здоровье, даже если это значит отказ от общения.
👉 Поделитесь этим постом с теми, кто снова поверил обещаниям и собирается вернуться в отношения. Иногда такие слова помогают увидеть, что «новый человек» — это всё тот же старый сценарий, только в другой обёртке.
#жизньбезабьюза #психолог_Е_Михалькова #психолог_С_Радченко
