Кризис среднего возраста— середина жизни. Кризис средний возраста происходит примерно от 40 лет до 55.
✔️Как же переживается это состояние?
✔️ Что же происходит и что меняется в жизни человека?
✅ Первое, на что следует обратить внимание, это то, что происходит изменения в теле. Человек начинает ощущать изменения, которые раньше он никогда не ощущал. Например, он чувствует, что стал быстрее уставать, у него стало меньше сил и энергии.Появляются новые хронические заболевания. Если раньше здорово тело воспринималось как данность, то в кризисе среднего возраста человек начинает осознавать, что существует изменения, которые происходят помимо его воли.
Он может ощущать снижении и других функций, таких как, зрение, уменьшение либидо. Действительно, изменения происходят и в сексуальной сфере, как у женщин так и у мужчин.
Если кризис преодолевает человек с явно выраженными нарциссическими чертами, то он будет испытывать очень сильный стресс оттого, что его иллюзия всемогущества претерпевает крах. Сколь бы успешно он ни боролся за свое всемогущество, теперь он словно утратил контроль над ситуацией.
Этот промежуточный этап от молодости к зрелости сопровождается серьёзными эмоциональными изменениями.
✅ Такое же «ловушкой» оказывается и время, казавшееся раньше бесконечным. Все это заставляет человека признать мысль, что он смертен и жизнь его обязательно закончится. Как писал Фрейд: «смерть на сознательном уровне перестает быть общим понятием, или событием, переживаемым как утрата кого— то другого, она становится делом личным, собственной смертью, собственной реальной и настоящей смертностью». Таким образом, реальность нашей собственной смерти невозможно уже отставить в сторону.
Джеймс Холлис в своей книге «Перевал в середине пути», размышляя об этом периоде, сравнивает его с постоянными сейсмическими толчками.
«Подобно пластам земной коры, которые, смещаясь, трутся друг от друга и создают огромное давление, вызывающие землетрясение, сталкиваются между собой и отдельные пласты человеческой личности».
✅ Примерно в это же время происходит рост и сепарация детей, а также старение родителей.
Ричард Чёрч в автобиографии «Путешествия домой» пишет: «Кажется есть биологическая причина тому, что мужчины и женщины в возрасте между 30 и 40 годами обнаруживают, что их осаждают опасения мучительные вопросы утраты интереса к жизни. Не это ли состояние средневековые ученые называли апатией, смертным духом духовной лености? Думаю, именно это».
Процесс перехода занимает несколько лет и у разных людей занимает разное время.
Юнг, переживая кризис среднего возраста, приходил на берег Цюрихского озера и играл как ребенок, он строил песчаные замки и раскладывал камни в виде фигурок людей и животных. Джеймс Холлис пишет, что своим соседям Юнг мог бы показаться сумасшедшим, но он знал, что, когда люди оказываются в затруднительном положении, им следует искать спасения у себя внутри.
И, действительно, чем более устойчивее психически человек, тем он будет лучше справляться с изменениями, с которыми он сталкивается. Чем устойчивее была картина его мира до кризиса и представление о себе, тем лучше он будет себя чувствовать в периоды перемен.
Автор: Эльвира Зорина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru