Невозможно переоценить значение первых дней, месяцев жизни человека. В тот миг, когда соединяются сперматозоид и яйцеклетка, начинается человеческая жизнь и с этого момента начинает развиваться идентичность.
То время, которое человек проводит в утробе матери – это не просто этап стремительного физического роста. В этот период начинается и психическое развитие ребенка. Будет ли человек способен к здоровому развитию, как физическому, так и к психическому, зависит, прежде всего, от отношений с его кровной матерью. Если она эмоционально пребывает с ним, радуется ребенку в своем животе, и ее окружение оказывает ей поддержку, то у ребенка есть хорошие шансы к здоровому развитию. Если мать уже травмирована, или подвергается травматизации в течение своей беременности, то еще нерожденному ребенку также причиняется вред.
Процесс рождения является продолжением того, что уже произошло во время беременности. В случае, если между матерью и ребенком хорошая связь, то и роды протекают хорошо. Если установить эмоциональную связь между матерью и ребенком не удастся, то и роды могут быть очень болезненным и травмирующими как для матери, так и для ребенка.
Первый год жизни также отражает в основном то, что проявилось еще до рождения: гармонию и радость жизни как для матери, так и для ребенка, или неприятие и несчастливое существование с обеих сторон.
Именно наш опыт первых лет жизни (примерно до 12 лет) наполненный любовью или тревогами и угрозами, страхами, болью формируют наши жизненные сценарии.
После череды кризисов и потерь во взрослой жизни мы начинаем задавать себе вопросы: "Что не так?"
Вспоминаю слова одной женщины-ученой и глаза, наполненные болью (ее муж доктор наук, светила в своей области): "Почему это случилось со мной?" Другая чудесная женщина (милая в общении, приятная собеседница): "Как я попала в эти отношения? Что меня столько лет держало в них?"
Вы наверное знаете эту красивую иллюстрацию наших ощущений: мы нежимся в ванной, наполненную душистой пеной. Расслабляемся, вдыхая приятные ароматы. Сколько вы можете лежать в ванной? Я могу делать долгие заплывы. И кто-то, выйдя из ванны на контрасте температур или, увидев красное тело, а кто-то в самой ванне, понимает, что было-то на самом деле горячо. И дышать тоже трудно. И сосуды начинают шалить… И еще есть что-то, что не "хорошо". В следующий раз вы наполняете ванну водой. Подходите к ней, смотрите на воду, трогаете и понимаете, что эта не та температура. Вам ЭТО не подходит.
Чтобы мы смогли осознать, как быть ИНАЧЕ, нужно образно говоря, выглянуть из форточки своего окна и увидеть себя. Эту картинку очень давно я услышала на методологическом семинаре Щедровицкого-старшего. Мы с вами не будем строить рациональные схемы. Любая интерпретация чья-то: или вашего психолога, или эксперта от жизни, или ваша (возможно) из травмированной части. Мне близок этот взгляд на себя, идущей (его) по улице. Он в контакте с психологом постепенно поможет открывать наши слепые зоны психики. То, что психика спрятала, чтобы мы росли, функционировали так, как получается, как полегче.
В терапии идентичности через резонаторов (других участников) процессов мы начинаем встречаться с тем, что забыто нами про нас. Сейчас мы стали биологически взрослыми, в нас больше ресурсов встретиться в тем, что ощущало тело и душа (тугое пеленание, отсутствие мамы, когда было очень страшно, одиночество без папы, нелюбовь первой учительницы и насмешки одноклассников, перечислять каждому есть что). Через свою "форточку" мы замечаем наши выживающие стратегии. Чем больше было травм, тем больше выживающих стратегий. Чем тяжелее жизнь девушки, тем толще слой косметики, тем больше материальных вложений в индустрию красоты. (Косметологи, фитнес-тренеры, прочие специалисты знают,что я с ними дружу.) Повторюсь: выживающие стратегии про выживание.
От процесса к процессу мы рассматриваем себя через свое окошко (уже не форточку). Нам открывается больше про себя. Осознание - есть путь к исцелению (Энрайт?). Мы сбрасываем напряжения, легче выстраиваем отношения с родными и окружающими людьми, начинаем регулировать дистанцию без вины. В нас появляется нежность к себе. Когда есть нежность, нет агрессии (мы не долбим себя штангой, не изнуряем диетами, не обкалываем татуировками, проч.). Я - это Я. Окружающий мир чувствует нашу спокойную уверенность: Я хочу. Я. Я могу. Я делаю. Я живу. Дышу полной грудью. Чувствую себя и почву под ногами.
Будьте здоровы, любимы. Любите.
Я приглашаю участников в долгосрочную психологическую программу, в которой участники смогут изменить свои стратегии "выживания", проработать травмирующие ситуации, выйти на "здоровые стратегии поведения".
Участники пройдут психологическое тестирование и будут участвовать в психологических онлайн-группах в один из выходных дней с ноября по январь. Всего планируется 7 занятий по 2-3 часа.
После последнего группового занятия участник получит письменное оформление результата психологической диагностики.
Автор: Гавриленко Татьяна Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru