Уважаемый адепт ЗОЖ. Настоящим сообщаем, что ваша инициатива по повышению физической активности отклонена. В связи с выявленными многочисленными и абсолютно доказанными рисками, комитет по диванной безопасности настоятельно рекомендует прекратить любые телодвижения, не санкционированные походом к холодильнику. Обоснование данного решения приведено ниже.
Бег – нельзя. Это же запредельная ударная нагрузка на позвоночник и колени. Твои колени созданы для того, чтобы дрожать от страха, а не монотонно долбить асфальт. А твои мозги не стучат о черепную коробку от такой идеи? Хотите к шестидесяти годам ходить, как робот-пылесос, застревая перед каждым препятствием? Не бегите! Ты не Форрест Гамп, успокойся и прижми попу к дивану.
Тренажёрный зал – категорически нет! Там железо. Поднимая его, вы рискуете получить грыжу, радикулит и неловкую улыбку на лице, когда на пляже вас примут за гориллу-переростка. Ты платишь деньги, чтобы тебя унижало железо, а потом ты неделю не можешь поднять руку, чтобы почесать ту же голову, что это придумала. И вообще, качки – тупые!
Плавание – фи, даже не думайте! В бассейне вместо воды – таблица Менделеева в жидком агрегатном состоянии, а ещё там… чужие волосы. И дети. Которые в ней… ну, вы поняли. Хлорка разъедает всё, кроме вашей наивной веры в здоровый образ жизни. А в открытых водоёмах вообще плавают утки, которые там совокупляются, и тут же гадят. Ты хочешь плавать в этом супе? Ты не дельфин, ты – мешок с костями, который пытается не утонуть в рассаднике кишечных палочек. Вылезай, дурачок, и просушись.
Йога – опасно для психики и седалищного нерва. Вы уверены, что ваше тело должно сворачиваться в узел, который развязать сможет только бригада МЧС с гидравликой? Одна неверная поза «Собаки мордой вниз» - и вы уже не собака, а мешок с вывихнутыми суставами. Просветления не дождётесь, дождётесь только сколиоза. Не сворачивайтесь!
Велосипед – нет, нет и ещё раз нет! Седушка у него тонюсенькая, как лист салата под котлетой. Это гениально замаскированный дырокол для твоих репродуктивных органов. Через несколько километров твоя простата/яичники пишут завещание. Ещё эти штаны обтягивающие, фу. Слезь, и сохрани хоть остатки достоинства.
Ходьба – и тут нельзя! Асфальт слишком твёрдый, грунт слишком неровный, а беговая дорожка – это вообще замкнутый пространственно-временной портал, ведущий в никуда. Вы делаете 10 000 шагов, а оказываетесь там же, где и начали, только с больными пятками. Зачем?
Танцы – это просто хаотичный набор травмоопасных движений, приправленных алкоголем и стыдными воспоминаниями, которые будут будить вас посреди ночи через 10 лет. Одно неловкое движение бедром – и вы уже не в ритме самбы, а в гипсе до самого копчика.
Прыжки на батуте – это же добровольная имитация стиральной машины в режиме «отжим» для вашего внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Закончится всё не полётом к облакам, а встречей с землёй в самом неподходящем для этого месте.
Что же делать?
Лежать. Лежать – можно. Это единственная безопасная форма существования. Горизонтальное положение гарантирует нулевую нагрузку на суставы, отсутствие падений и сведёт к минимуму риск оказаться в неловкой социальной ситуации. Но помни: даже лёжа ты делаешь это, скорее всего, неправильно.
Но и тут не всё так просто.
1. 99,9% всех умерших людей, накануне хоть раз лежали.
2. По статистике, лежачих больных чаще кусают комары. А комары – переносчики болезней. Лежание косвенно ведёт к малярии.
3. Все без исключения диктаторы и злодеи мировой истории периодически… лежали. Подумайте об этом.
4. Лабораторным хомякам, которых заставляли лежать более 20 часов в сутки, развилась апатия и они перестали крутить колесо. Прямая дорога к депрессии!
Единственный стопроцентно безопасный способ существования – это левитация. Но, к сожалению, её польза ещё не доказана FDA, а все инструкторы по левитации оказываются мошенниками, которые просто подкладывают вам магниты.
Остаётся только лежать в позе эмбриона и ждать своей участи.
Грамотные программы тренировок - https://vk.cc/bZSiV7
Вкуснейшие планы питания - https://vk.cc/aCzw5O
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #юмор #смех #психология #зож #советы #фитнес #жизнь #спорт