Всегда об этом говорю и не устану повторять, что нет плохих людей - есть неуспешные модели поведения. Эту схему можно развернуть и сделать длиннее: 1⃣ потребность -> 2⃣ чувство -> 3⃣ поведение -> 4⃣ черта/ы характера -> 5⃣ судьба.
Например: растёт ребёнок, он накормлен, одет и обут. Но не приласкан, голоден по теплым словам и прикосновениям, и часто отвержен (иногда в силу занятости мамы, а иногда в силу своего неугодного для родителей поведения). Какая 1⃣ потребность у него часто фрустрируется? - в любви. Какие 2⃣ чувства это рождает в его душе? - зависит от силы и времени депривации. От лёгкой печали до ярости. И вот тут начинается самое интересное. Вся гамма этих чувств - от переносимых до непереносимых и едва выдерживаемых - приводит к различным моделям справляния с ними. А психика - вещь легко обучаемая и запоминает те 3⃣ модели и способы, которые помогли от дискомфорта и боли избавиться. Повторяя их раз за разом, человек формирует у себя 4⃣ черту характера, а вместе с последними двумя - 5⃣ судьбу.
Если описывать всё того же ребёнка, то испытывая день за днём боль по поводу отвержения, он сначала печалится и плачет, потом злится, потом протестует, потом снова получает по шапке, потом решает: "а не пошли бы все нафик со своей любовью, я и без вас обойдусь" (в душе, не в уме), и закрывается. Становится спокойным, уравновешенным, и - холодным и высокомерным. Он выжил, ему не больно. Эта его стратегия (заморозиться) - принесла результат. А предыдущие (плакать, кричать, писаться в штанишки, просить) - не принесли.
Теперь в любой непонятной или похожей ситуации он будет замораживаться. Но самое плохое здесь, что он будет замораживаться и в ситуациях, слегка напоминающей эту. Вот как только человек станет для него важен и близок (как мама), то в целях безопасности надо обязательно занять позицию "не очень ты мне и нужен". Для полной безопасности можно его ещё и оттолкнуть. Второй (который может быть искренне заинтересован, кстати) - считывает послание, и делает вывод: "я не нужен? ок, я пошёл".
Так вот, основное чувство, которое рождает в нас такие неуспешные стратегии поведения - это страх. Базовые страхи - это страхи: Одиночества/Отвержения, Неопределённости/Потери контроля, Неудачи/Критики, Смерти/Старения, Болезни/Нищеты. А какой страх чаще всего посещает вас?
Автор: Ткачук Оксана
Психолог, Травматерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru