Которые удерживают вас на месте
Заикание — это не только про речь. Это про привычку соглашаться на меньшее: реже говорить, отказываться выступать, не претендовать, не высовываться. И со временем очень легко поверить: «Так и должно быть. Это моя норма».
Но это не норма! Это — следствие многолетней борьбы без результата. А знаете, что еще мешает вам двигаться к плавной и красивой речи? Десятки советов, которые иногда даже звучат логично, но не работают.
Вот то, что точно НЕ помогает избавиться от заикания:
1️⃣Пение
Во время пения голосовой аппарат работает по-другому. Поэтому люди с заиканием могут спеть целую песню без единой запинки и споткнуться на первом же обычном слове.
2️⃣Бассейн
Его часто рекомендуют якобы для расслабления. Но плавание — это спорт, он не расслабляет и к заиканию никакого отношения не имеет.
3️⃣Психолог
Он отлично помогает во многих жизненных ситуациях, но точно не избавит вас от заикания.
4️⃣Народные средства (натирание языка углем, сборы трав и тому подобные вещи)
Если бы действительно существовал чай от заикания, эта проблема уже была бы решена. Но люди по всему миру до сих пор страдают от заикания.
5️⃣Бабушки, шаманы, заговоры
Я человек науки, который верит в доказательную медицину и результаты научных исследований. Чудеса действительно порой случаются, но надеяться только на них — в корне неверная стратегия.
6️«Вдохни носом, а потом говори на выдохе»
Очень популярная техника, которая не только не помогает, но часто приводит к серьезным осложнениям.
7️⃣Неграмотный выбор специалиста
К сожалению, многие специалисты, которые берутся за работу с заиканием, не понимают природу этого явления, отсюда и возникают такие рекомендации, как в предыдущем пункте. При выборе эксперта рекомендую тщательно изучить истории его учеников.
8️⃣БАДы и медикаменты
Практика показывает их крайне низкую эффективность.
9️⃣Замена «трудных» слов синонимами
С годами люди изобретают множество способов маскировать свое заикание, но проблему эти ухищрения, увы, не решают. И поверьте, без них вы будете себя чувствовать намного свободнее и счастливее.
🔟Опустить руки и смириться
Это были 10 бесполезных рекомендаций. Большинство людей на этом месте закроют статью и продолжат жить как раньше: отмалчиваясь, соглашаясь с другими, довольствуясь малым и отказываясь от воплощения своих желаний. Они уже знают, что не помогает… Но никогда не узнают, что делать, чтобы реально изменить свою речь (и жизнь).
Если хотите сделать так же — можно просто пролистать дальше. Но если вы хотя бы раз ловили себя на мысли: «Как же мне это надоело!» — тогда вам точно нужно увидеть вторую часть. Я собрала ее в руководстве «4 шага к устранению заикания». Там вы получите простую и четкую инструкцию, с чего начать свой путь к избавлению от заикания. Если вы устали пытаться и хотите наконец получить результат — переходите по ссылке и забирайте руководство прямо сейчас.
👉ЗАБРАТЬ СТАТЬЮ 4 ШАГА К УСТРАНЕНИЮ ЗАИКАНИЯ👈