🤌Твои ожидания - твои проблемы
#мояжизньвдеталях №41
Я все чаще вижу, как люди (и я сам, бывало) жутко расстраиваются из-за пустяков. И корень очень часто — их же собственные ожидания, которые с реальностью не совпали.
Вот ты:
😻Купила новое платье, покрутилась перед зеркалом, выходишь к мужу/парню в предвкушении: «Ну сейчас он ахнет!».
А он, не отрываясь от экрана, говорит «Нормально». И всё. Настроение на нуле.
А он в принципе не виноват — это ты в голове уже целый роман про его восторг сочинила🤌
👊🏻 Вспомнил, что у друга скоро ДР, позвонил его поздравить — мысленно уже представляешь, как он растроганно говорит «Ого, ты помнишь!». А он просто «Спасибо, чувак!» и пару нейтральных фраз.
И маленький червячок внутри: «А чего он не радуется?».
Он просто не играет по твоему сценарию🤌
🤓Помог коллеге с отчетом, вложился. В голове рисуется: «Теперь он мой должник, в трудную минуту поможет». А когда тебе помощь понадобилась, он «ой, сам в дедлайне».
И ты в обиде: «Я ж для него старался!». А он твоих мыслей не читал🤌
У меня самого раньше такое сплошь и рядом было. Ожидал от мира (и людей) определенной реакции, не получал — уходил в обиду. Считал, что мир несправедлив.
А потом дошло. Мир НЕ несправедлив. Он просто дает обратную связь. Честную и прямую.
· Книгу мою купили 10 человек, а не 1000? Это не провал. Это данные. Значит, заголовок слабый, или тема не зашла, или пиарил не там.
Работаем дальше.
· В зале за месяц ушло 2 кг, а не 5? Это не организм тебя ненавидит. Это он сообщает: «Бро, либо жрешь что-то не то, либо тренировки не те».
Меняем подход.
· Зарплату не подняли после твоих титанических усилий? Это сигнал. Либо твои усилия не видны, либо они не так ценны для компании.
Значит, надо либо лучше показывать результат, либо говорить с начальством.
• Реклама на вложенные 10.000₽ не даёт прибыли? - это обратная связь на ваши действия и только 🤌
Запускаем по-другому, в другом месте, другие фразы, в другое время, в другом сервисе, на другую ЦА.
Я сейчас так и живу.
Написал пост — иногда 30 откликов, а иногда 2.
Раньше бы неделю переживал. А теперь: «Окей, не зашло. Значит, надо поменять тему или подачу». И всё. Без драмы.
Если в вашем лексиконе есть фразы:
Я думал, я надеялся, мне казалось, я ожидал…. - возможно, что это корень ваших частых «пустых» обид.
Суть в чем: перестаньте ждать от мира, что он будет разгадывать ваши тайные мысли и играть по вашим правилам.
Он вам не мама.
Он — строгий, но честный тренер.
Он просто ставит оценки.
А ваша задача — не ныть из-за двойки, а понять, где надо подучить материал.
Стало легче жисть, честно. Меньше нервов, больше действий.
ЭТО ПРОСТО ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ… 🤌
