За последнее время я решила изменить свою жизнь. Составила себе список важных задач и дел, и постепенно к ним иду. Очень долго не могла себя заставить заниматься спортом, хотя бы дома зарядкой. А в один день встала и поняла, что сегодня надо😄😄. Признавайте, девочки, у вас тоже такое было? Хоп и осенило! И я сказала себе:"Хватит откладывать, дорогая, завтра ты снова отложишь". И что из этого вышло?
Вот уже 8 тренировок сделала ✨💪. Пусть маленькое, но достижение. Начала с самого простого, с зарядок. Вместе с классным тренером Иванной Идуш. Она такая позитивная и заряженная энергией. Дня тех, кто еле проснулся утром самое-то.
Тренировки у меня по 10 минут. И зарядки это отличный способ начать. И не перегружаешь себя так, что завтра не встанешь. И больше стимула дальше не бросить.
Следующую тренировку "Диастаз и тазовое дно" попробую уже на следующей неделе. Осталось две зарядки. Программа "Тазовое дно" направлена на усиленную работу над мышцами тазового дна и проработку такой проблемы, как диастаз.
Программа полезна женщинам после родов и тем, кто только готовится стать мамой. У меня диастаз есть. Поэтому программа очень актуальна.
На платформе Fitstars еще много различных тренировок. И можно чередовать в зависимости от настроения и состояния. Например, в женские дни буду заниматься чем-то легким. Йогой, дыхательной практикой или зарядкой.
Скоро зима и наши "запасы" станут еще больше. Плюс прибавятся новогодние застолья и потом будет страшно встать на весы🫣. Я приобрела безлимитный доступ(на 100 лет). Хватит и мне и детям, и может даже еще и внукам.
Не ленитесь, занимайтесь спортом и через несколько занятий ваше тело скажет вам спасибо 🙂, а с моим промокодом yulia94 это ещё и выгодно. Только в ноябре вы получите скидку 75% вместо привычных 70%. Такая цена бывает раз в год. Можно взять в рассрочку и платить удобными платежами. Будьте здоровы!
Реклама: ООО «Парсек», ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5zBFTz1