На этапе адаптации к саду и школе может помочь маме и детям техника из арт-терапии.
Она позволяет эффективно и экологично прожить сложные, запретные, неосознаваемые чувства, выпустить их наружу через краски и бумагу. Как следствие, снизить вероятность возникновения "болезни" 😉
Что потребуется:
🟢Ватман или обои
🟢Плёнка
🟢Гуашь или пальчиковые краски, много.
Выполняем 👇
1️⃣ Расстилаем на полу плёнку и на неё кладём ватман или раскатываем большой кусок обоев.
2️⃣ Берем много мягких, полужидких красок, например, пальчиковые краски или разводим в контейнере гуашь до жидкой консистенции
3️⃣ Макаем пальцы в краски и начинаем размазывать по бумаге
(на ваше усмотрение одевать ли перчатки или специальные "резиновые пальчики")
❗Важно: Не рисуем что-то конкретное, просто каля-маля, отпускаем ум и контроль, себя и ребенка. Позволяем все, что мажется и рисуется 😊
4️⃣ Делаем все, что хочется: размазываем краски, смешиваем, пачкаем руки, ноги, творим и экспериментируем.
Повторяем каждый вечер, пока не надоест.
Психика ребенка всегда стремится к восстановлению и если техника ему подходит, он будет просить вас повторить ее снова и снова 💫
Пробуйте и пишите после как вам практика? Что заметили?
