🪄А вы тоже приходите на йога-коврик, чтобы "улучшить" себя? «Убрать живот», «сесть на шпагат», «улучшить осанку»... Как часто мы расстилаем коврик с мыслями о том, что в нас нужно «починить». Многие практикуют из ненависти к своему неидеальному телу, а не из любви к нему. А что будет, если изменить этот подход? На этой неделе мы предлагаем вам эксперимент: заниматься не для того, чтобы изменить свое тело, а для того, чтобы его услышать. Познакомиться с ним заново. А с чем вы пришли в йогу? Поделитесь в комментариях🌱
🪄А вы тоже приходите на йога-коврик, чтобы "улучшить" себя?
«Убрать живот», «сесть на шпагат», «улучшить осанку»... Как часто мы расстилаем коврик с мыслями о том, что в нас нужно «починить».
Многие практикуют из ненависти к своему неидеальному телу, а не из любви к нему. А что будет, если изменить этот подход? На этой неделе мы предлагаем вам эксперимент: заниматься не для того, чтобы изменить свое тело, а для того, чтобы его услышать. Познакомиться с ним заново.
А с чем вы пришли в йогу? Поделитесь в комментариях🌱
