Я- Елена Бахтина, врач акушер-гинеколог, генетик с 25-летним стажем.
Если хотите также иметь возможность бесплатно задавать вопросы по здоровью своему или своей семьи, тогда приглашая вас в свой чат, где я каждый день как врач БЕСПЛАТНО отвечаю на вопросы. https://t.me/gen_bakhtina_bot?start=ZGw6MjkzNjU2
❓ Год назад удалила матку и яичники( большая миома) . Мне 58 лет, вес 84 кг, рост 160. Начались приливы. Подскажите что пить в этом случае и для костей в том числе? Спасибо
‼️ Могу предположить, что у вас есть килограмм 10 лишнего веса и желательно их конечно снизить, а привести свой вес в оптимальный вес ростовой очень важно, потому что при таких условиях физиологические изменения женщины переносят легче при входе в климакс. И я бы вам рекомендовала пройти программу «худеем в менопаузу для женщин 40+», составлена эта программа врачом-гинекологом специально для женщин для того, чтобы женщины лучше понимали, какие процессы происходят в их организме на любых жизненных этапах. Прослушайте этот курс, он составлен очень простым и доступным языком вы будете сами разбираться в своем здоровье и у вас появятся уверенность в себе, спокойствие в различных вопросах по женским состоянием.
Также вас научат низкоуглеводному питанию, без диет, без срывов, без голодовок, безопасно вы будете терять 3 кг в месяц и это супер результат, потому что именно терять безвозвратно.