Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Такой тип «любви» не приносит счастья

Если вы когда-то привыкли к тому, что в отношениях царит напряжение и негатив, то, вероятно, вы будете искать такие же эмоции и в своих новых отношениях. Это похоже на того, кто получил дозу наркотика и теперь ищет её вновь, даже если понимает, что это вызывает боль. Потому что наш мозг устроен таким образом, что привык искать знакомые ощущения. Нашему мозгу проще вернуться к знакомому состоянию тревоги или страха, чем испытывать новое чувство радости или покоя. Это кажется странным, но наш мозг часто предпочитает страдать привычно, чем рисковать испытать радость непривычную. Вот почему многие взрослые бессознательно выбирают партнеров, которые напоминают им родителей, создающих дискомфорт. Потому что эта ситуация напоминает им детство, вызывает знакомые негативные эмоции, и мозг успокаивается, узнавая знакомый сценарий. Допустим, ваша мама была эмоционально холодной женщиной, редко выражала теплоту и внимание. Повзрослев, вы можете заметить, что привлекаете к себе партнёров, которые в

Если вы когда-то привыкли к тому, что в отношениях царит напряжение и негатив, то, вероятно, вы будете искать такие же эмоции и в своих новых отношениях. Это похоже на того, кто получил дозу наркотика и теперь ищет её вновь, даже если понимает, что это вызывает боль.

Потому что наш мозг устроен таким образом, что привык искать знакомые ощущения.

Нашему мозгу проще вернуться к знакомому состоянию тревоги или страха, чем испытывать новое чувство радости или покоя. Это кажется странным, но наш мозг часто предпочитает страдать привычно, чем рисковать испытать радость непривычную.

Вот почему многие взрослые бессознательно выбирают партнеров, которые напоминают им родителей, создающих дискомфорт. Потому что эта ситуация напоминает им детство, вызывает знакомые негативные эмоции, и мозг успокаивается, узнавая знакомый сценарий.

Допустим, ваша мама была эмоционально холодной женщиной, редко выражала теплоту и внимание. Повзрослев, вы можете заметить, что привлекаете к себе партнёров, которые ведут себя точно так же: холодно, отстранённо, критично. И даже если рядом появится замечательный, тёплый и поддерживающий партнёр, ваш внутренний голос начнёт говорить: «Это неправильно, это подозрительно, лучше держаться подальше».

Бессознательно мы выбираем ситуацию, похожую на болезненную, потому что ей доверено больше, чем счастью и гармонии.

Но важно понимать, что этот тип «любви» не приносит счастья. Мы живем так, как будто заходим в старый дом, полный страха и боли, и снова ощущаем ту же эмоцию, но это не приносит радости.

Что же делать?

Для начала осознать этот механизм. Понять, что эти болезненные реакции и выборы не являются истинными желаниями, а лишь остатком детских травм.

Понимание того, что наша детская реакция на любовь может формировать наши взрослые отношения, — это уже мощный шаг вперед.

Затем постепенно учиться видеть новые возможности, проявлять любопытство к новым чувствам и отношениям, строить жизнь заново, сознательно выбирая счастье и покой.

Будьте терпимы к себе, ведь путь исцеления не быстрый, но верный.

Автор: Людмила Подборонова
Психолог, КраткосрочнаяТ КПТ Гештальт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru