Невероятно сложно было убедить собственную маму, имеющую в анамнезе два инсульта, диабет 2 типа и гипертонию 3 степени, что 70 лет, это еще молодая и активная женщина, а не старуха. Никакие доводы не принимались, состояние здоровья и самочуствие были на критически низких отметках... пока папины неожиданные и бурные болезнь и уход не перевернули мир нашей семьи с ног на голову... но в случае с мамой как раз наоборот: с головы на ноги 🖐
Я смогла наконец-то убедить маму заняться собственным здоровьем, пройти обследования, и полностью ПЕРЕСМОТРЕТЬ РАЦИОН ПИТАНИЯ 🥗 с учетом ее особенностей здоровья и возраста.
Результат очевиден 🔥
Кроме заметных внешних изменений, мама стала объективно лучше себя чувствовать, стабилизировалось давление, снизился уровень глюкозы в крови без изменения протокола лечения СД2 (прием эндокринолога еще впереди), наладился сон 💪
Впервые лет за 10 мама начала планировать выходы на светские мероприятия и интересоваться внешними социально-культурными событиями... это такой шаг вперед! И еще раз лишнее подтверждение тому, что #вздоровомтелездоровыйдух ☝️ и в 70 лет #жизньтольконачинается ❤️
