Когда я впервые смотрел Матрицу, меня поразила сцена, где люди лежат в капсулах и находятся при этом в виртуальной реальности, являясь пищей для машин. Тогда это выглядело жуткой фантастикой, но сегодня мы очень близко к ней: пока еще не в капсулах физически, но ментально все глубже теряемся в генеративном контенте от ИИ.
Так, каждый второй рилс, который мне попадается последнее время, сгенерирован нейросетью Sora 2. Смотришь видео и не сразу понимаешь: это человек сделал или машина придумала.
При этом алгоритмы, которые «продвигают» эти рилсы тоже основаны на вполне себе искусственном интеллекте.
То есть один ИИ (алгоритмы соцсетей) обучается на основе другого ИИ (видео от Sora 2). Нейросети делают контент, соцсети его тут же продвигают, а мы просто смотрим, почти не имея власти над рекомендательной лентой.
Этот замкнутый круг работает без нашего участия — он не просто удерживает внимание, а управляет им. Мы перестаём выбирать и всё чаще поддаёмся тому, что ярче, проще, удобнее, легче: так мы получаем быстрый дофамин вместо осознанности.
Из-за этого постепенно формируется новый тип восприятия, где тренируется не свобода выбора, а устойчивость к раздражителю. Это тревожно, потому что мы наблюдаем, как ИИ заменяет творчество, превращаясь в зрителя самого себя.
Алгоритмы т.о. показывают не то, что нам интересно, а что с большей вероятностью зацепит и вызовет эмоции, даже если нам это не надо. И это приводит к зависимости от ощущения нескончаемого потока рилсов.
И способность к выбору притупляется. Мы теряем привычку к паузе и рефлексии — всё время хочется перелистывать дальше и дальше, и дальше...
Отсюда — эмоциональная эрозия. Мы чувствуем «что-то» от рилсов всё время, но эти ощущения проходят будто по касательной: быстро, ярко, но без глубины. Эмоции не успевают проживаться, они просто сменяют друг друга, не наполняя нас. В итоге теряется и способность к эмпатии: и от этого мы выгораем и теряем контакт с собой и другими.
Противостоять этому можно только благодаря настоящим чувствам. В мире, где эмоции всё чаще имитируются, живая эмпатия и человеческая близость становятся редкостью и особой ценностью.
Мы не можем остановить развитие нейросетей, да и бессмысленно это. Но у нас остаётся то, чего нет у машин — способность чувствовать по-настоящему. И потому важно развивать этот навык в разговорной терапии или в контакте с близкими, чтобы оставаться людьми.
А вам ещё нравится ИИ контент или уже бесит?
______________
Еще больше полезного по психологии и здоровом отношении к себе в моем телеграм-канале 👉 https://t.me/+Lp6UVchEGV82ZDdi