🛏️ Почему нельзя заправлять постель сразу после сна Врачи предупреждают: заправлять кровать сразу после пробуждения вредно для здоровья. Во сне тело выделяет пот и частички кожи, создавая под тёплым одеялом идеальную среду для пылевых клещей и бактерий. Это может вызвать аллергию, дерматит и даже астму. 🪟 Эксперты советуют не спешить — оставьте постель неприбранной и откройте окно хотя бы на час. После проветривания можно застелить кровать: так количество клещей снизится в несколько раз.