Ну что, друг, сядь спокойно. Без телефона, ага. Не переживай, Instagram подождёт, у него терпения больше, чем у Будды.
Ты ведь хотел заняться собой, да? Йога, медитация, путь к свету и всё такое. Но сначала — надо немного «настроиться». И вот уже три часа ты путешествуешь по YouTube, изучая «осознанность для начинающих», смотришь интервью с человеком, который сам ничего не понял, и листаешь комментарии под постами людей, которых не знаешь.
А потом — странная усталость. Пустота. Как будто разгружал кирпичи, только вместо кирпичей — мемы и советы «как отпустить».
И, конечно, ты гордо говоришь: «Я не смотрю телевизор уже двадцать лет!»
Поздравляю. Просто теперь ты носишь телевизор в кармане. С подпиской, лайками и доступом 24/7.
Это не информация. Это психический фастфуд. Отвлечение — главный наркоторговец XXI века. Оно торгует твоим вниманием. А внимание — твоя жизненная сила, твоя прана, твой билет к свободе.
Ты ведь замечал: после фильма чувствуешь, будто прожил чужую жизнь? Так и есть. Только без бонусов и аплодисментов.
Музыка задаёт настроение? Конечно. Только не тебе, а Spotify-алгоритму.
Он знает, когда тебе грустно, и добавит немного «экзистенциальной тоски под пианино».
А скука — вот она, великий дракон, страж ворот осознанности. Мы боимся её, как дети темноты. Но скука — не враг. Это просто тишина, в которой рождается твоя сила.
Ты думаешь, тебе скучно? Нет. Тебе просто непривычно быть с собой без развлечений.
Попробуй один вечер без гаджетов. Без ютубчиков и «на минутку посмотрю».
Сначала захочется бежать — куда угодно, хоть к холодильнику.
Потерпи. Это ломка потребителя впечатлений.
За ней начинается магия.
Ты вдруг поймёшь: за всей этой беготнёй прячется тот, кто просто хочет быть. Без фильмов, без фоновой музыки, без чужих эмоций.
И этот «кто» — ты настоящий.
Понимаешь, путь к освобождению не через Гималаи и не через гуру. Он через твой телефон, который ты наконец отложил.
Так что если ты всерьёз собрался к свободе, тебе нужно не вдохновение, а трезвость.
Не новая лекция по осознанности, а собственное внимание, возвращённое домой.
Потому что, брат мой по сансаре, просветления на остатках трафика не бывает. Так что давай, вырубай инфо-шарманку, и бытуй. :)