У вас есть недостатки? Скорее всего, вы ответите «да», а потом расскажете, как вы с ними боретесь, как пытаетесь искоренить то, что в вас есть. Это такая очень продолжительная игра, в которую играют люди, чтобы казаться хорошими.
Давайте по-честному: недостаток — это когда вам чего-то не достаёт, не хватает. Именно эта нехватка и становится причиной того, что у вас появляется нездоровая привычка, с которой вы потом безуспешно боретесь. Ведь эта привычка компенсирует то, чего у вас нет.
Вместо того чтобы выяснить, чего на самом деле не достаёт, человек начинает бороться с самим собой. Такая вот внутренняя войнушка. Беда в том, что выиграть в такой войне невозможно.
До тех пор, пока вы честно себе не признаетесь, чего хотите и что вам необходимо, вы будете продолжать себя третировать безуспешно.
У нас вообще принято считать, что жизнь — это борьба. На мой взгляд, такой подход к жизни — главная причина несчастий. Посудите сами: жизнь такова, какова она есть, и не какова более, а нас учат, что с ней надо бороться — абсурд.
Недостатки — это то, чего у вас нет для счастья. Представьте, у вас есть яма, и чтобы убрать её, вы начинаете её выкапывать в глубину и в ширину. Когда вы избавитесь от неё? Правильно, никогда таким образом. А вот если её засыпать, то есть добавить земли, то яма исчезнет.
Когда вы боретесь с трусостью, вам стоит добавить уверенности в себе, пожалуй. Излишняя эмоциональность, которая приводит к скоропалительным решениям, вероятно, вам не хватает внутреннего (эмоционального) спокойствия.
За каждым недостатком стоит нехватка какого-то ресурса для психики. Такой дефицит, чаще всего, является последствиями каких-то событий в вашей жизни, ведь у всего есть первопричина. То поведение, которое вы считаете недостатком, по сути, это защита для вашей психики, сформированная в условиях травмы.
Именно так в прошлом вы смогли приспособиться к жизни с наименьшими душевными потерями для себя. Мы не осознаём этого, в большинстве своём, и считаем, что это всего лишь вредная привычка.
Однако, чтобы избавиться от такой привычки, может понадобиться вся жизнь. Вы готовы к таким затяжным «боевым» действиям внутри себя? Потому-то люди и обращаются к специалисту, чтобы не истратить жизнь на войну с самим собой.
Психолог-практик Антон Черных.
Поправить вашу систему оценок и разобраться с вашими запретами можем на онлайн сессии запись через сообщение WhatsApp / Telegram 89205430457
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru