Жить долго и активно мечтает, пожалуй, каждый человек. Существует немало методик продления жизни, одной из которых является практика точечного массажа, позволяющая усилить течение жизненной энергии Ци и придать сил.
Точечный массаж зародился еще на Древнем Востоке и не теряет своей актуальности по сей день. Его главным преимуществом является снижение уровня медиатора возбуждения дофамина в крови, вследствие чего достигается полное расслабление. Расслабление нервной системы приводит к увеличению защитных и регенеративных процессов. С помощью массажа можно значительно сократить проявления таких заболеваний, как язва желудка, бронхиальная астма, гипертония, остеохондроз. Кроме этого, точечный массаж ускоряет процесс кровообращения и улучшает метаболизм, помогает быстрее выводить шлаки и токсины. Процедура обладает противовоспалительным, обезболивающим и спазмолитическим действием.
Воздействие на биологически активные точки ускоряет движение энергии Ци, которая отвечает за жизненные силы и сопротивляемость организма. Все болезни человеческого тела проявляются из-за ослабевания потоков жизненной энергии, которая циркулирует по 365 меридианам. Рефлекторные точки расположены в тех местах, где течение энергии Ци может быть ограничено, поэтому их массирование убирает преграды с ее пути. Самые большие скопления точек располагаются на ладонях, стопах, голове, спине и шее, при этом не обязательно точка должна располагаться непосредственно над больным органом. Всего на коже человека содержится более пяти тысяч активных точек, на которые можно воздействовать разными способами.
Для проведения точечного массажа необходимо придерживаться некоторых правил:
1. Все движения обычно совершаются снизу вверх, при этом воздействовать на меридианы необходимо последовательно, без пропусков.
2. Перед точечным воздействием необходимо разогреть тело поглаживаниями и растираниями.
3. На точки можно воздействовать надавливаниями, постукиваниями, вращениями.
Простой точечный массаж можно выполнять дома самому, это будет отличной альтернативой приему обезболивающих, иммуностимулирующих и гипотензивных препаратов. Однако по-настоящему оздоравливающий массаж может провести только мастер, досконально изучивший техники воздействия на рефлекторные точки. Курс из 10-12 процедур точечного массажа способен продлить жизнь на несколько лет, улучшить иммунитет, замедлить процессы старения, снизить лишний вес и нормализовать работу сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru