Почему 83% людей бросают планер через месяц? Потому что они не становятся частью жизни. Вот 5 проверенных способов, которые помогут вам не забросить блокнот и получать от него пользу каждый день.
1. Привяжите к существующей привычке
Мозг любит «связки». Например:
- После проверки почты — сразу планирование.
- Перед сном — итоги дня.
❗️ Эффект: новый ритуал встроится быстрее.
2. Храните на виду
«С глаз долой — из сердца вон». Эта цитата точно не должна касаться вашего планера. Где же его держать?
- На рабочем столе.
- Рядом с зарядкой телефона.
- В сумке (если часто в разъездах и берёте его на работу)
✅ Лайфхак: положите сверху красивую ручку или стикер — это будет «напоминалка».
3. Начните с малого
Не пытайтесь заполнять всё сразу. Правило первого дня:
1. Запишите 1–3 дела (не больше!).
2. Сделайте их.
3. Поставьте галочку ✅
❓ Почему это работает? Маленькие победы = мотивация продолжать.
4. Сделайте ритуал приятным
Планирование должно ассоциироваться с удовольствием, а не рутиной. Как?
- Найдите для себя красивые стикеры.
- Заполняйте его при свечах (только соблюдая технику безопасности).
- Включите фоновую музыку.
💡 Идея: выделите «пространство для творчества» — например, уголок для идей.
5. Отмечайте успехи
Мозг любит награды. Как фиксировать прогресс?
- Рисуйте звездочки за выполненные задачи в трекер привычек.
- Наклеивайте мотивирующие стикеры.
- Раз в неделю проводите чек-ап: сколько дел сделано, какие постоянно переносятся?
⭐️ Бонус: через месяц вы увидите результат — это лучшая мотивация!
Итог: как не бросить?
Чтобы не забрасывать ведение планера, достаточно применить к нему систему:
1️⃣ Свяжите с привычкой.
2️⃣ Держите на виду.
3️⃣ Начинайте с малого.
4️⃣ Добавьте удовольствия.
5️⃣ Отмечайте победы.
Попробуйте и вы увидите, что ведение планера может быть одной из любимых привычек!
Нужно больше лайфхаков и советов для эффективной и продуктивной жизни от Remarklee*? Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram-канале и чате «Канцелярские маньяки» — делитесь своими способами организации времени. Также ждём вас в блоге на сайте, на YouTube-канале и во ВКонтакте.
Хотите, чтобы в сутках было больше часов, а в голове — ясность, а не хаос? Правильные инструменты для планирования решают эту проблему!
- Хотите собрать идеальный планер под себя? Попробуйте планер-конструктор и приобретайте сопутствующие товары.
Не забудьте про эмоции, мотивацию и функциональность! Добавьте стикеры и наклейки — они сделают процесс ярче и приятнее.