Как понять, здоровые отношения или еще нет? Как это вообще выглядит в жизни – давайте разбираться. В предыдущей статье, я уже немного раскрывала эту тему на примерах (ссылку оставлю в конце). Сегодня же расскажу глубже, чтобы стало точно всё понятно.
Зачем вообще людям нужны здоровые отношения?
Наверняка, чтобы чувствовать себя в безопасности в своей семье, и, желательно, любимыми и счастливыми.
И для того, чтобы неудовлетворенные потребности не хотелось удовлетворить другим способом: сбеганием в игроманию, шопоголизм, заедание, алкоголизм и так далее.
То есть, когда человек не может получить от близких необходимую поддержку, принятие, любовь, и всё, что входит в его базовые и высшие потребности, тогда и возникают различные зависимости: химические и нехимические.
А если в семье есть дети, то их потребности так же – чувствовать себя в безопасности, любимым родителями, ценными и иметь возможность гармонично расти и развиваться.
В предыдущих статьях мы выяснили, что в семьях, где вырастают личности, склонные к зависимостям, родители совершают два ошибочных действия - отвержение и контроль.
А как же тогда воспитывают ребенка без этих ошибок?
Чем отличаются здоровые отношения в семье
Отличительная особенность здоровой семьи начинается с адекватной самооценки родителей.
Если жена считает, что с ней всё достаточно хорошо, то с такой же установкой она будет жить с мужем – что с ним тоже все достаточно хорошо.
Когда у них рождается ребенок, она также считает, что с ним все хорошо. Ведь это их ребенок – если у меня все хорошо, я справляюсь с жизнью, у мужа все хорошо, он справляется с жизнью, то и с ребенком все хорошо. Он, конечно же тоже, вполне справится с жизнью.
То есть принятие себя распространяется на принятие партнёра и принятие ребенка.
Такая мама не беспокоится излишне за дитя. Не живет в постоянной тревоге. Потому что у неё есть идея что, я рядом и, если что-то понадобится, ребенок придет и скажет.
Поэтому у нас все хорошо – мне легко доверять себе, легко доверять партнеру и так же доверять ребенку.
То есть в здоровых отношениях основа – доверие. Себе, близким, миру.
И тогда в здоровой семье задача мамы, чтобы просто всем было интересно жить – им с мужем и ребенку. Она может предлагать на выбор какие-то мероприятия, и все время будет спрашивать:
"Что ты хочешь? Что тебе интересно?"
Чем отличаются нездоровые отношения в семье
Нездоровые отношения, как правило, ведут к различным зависимостям.
Поэтому, условно их называют «зависимыми».
Потому что, если в семье появляется зависимый человек – это проблема не одного человека. Это так складываются отношения между всеми членами семьи.
Особенно нас беспокоит, если есть ребенок. В таких отношениях у него практически нет шансов не стать тоже от чего-либо зависимым.
В зависимой семье у жены и/или мужа обычно самооценка снижена. Она считает, что с ней что-то не так. Но её самооценка тоже сложилась в своей родительской семье.
Она может ненавидеть свое тело, считать свою внешность не такой, как надо. Она может плохо относится к своим качествам характера, быть недовольна своим уровнем жизни, профессией и так далее. Так же она недовольна своим мужем и ребёнком.
И тогда по отношению к близким она будет считать:
«Мало ли что ты хочешь, ты вечно хочешь что-то неправильное. А надо на самом деле заниматься...».
И у неё всегда есть свои идеи, чем надо «правильным» заниматься. Это всегда то, что не нравится и мужу, и ребенку. Но она будет эти свои идеи насаждать, и всех заставлять подчиняться.
Так выражается отвержение.
Отвержение не всегда проявляется очень грубо. Она также может проявлять и любовь тоже. Но эта любовь не беспристрастна. Не безусловна.
Отвержение — это когда я считаю, что мои близкие не способны нормально выстроить свою жизнь, потому что им просто не дано. По разным причинам.
Как проявляется контроль в отношениях здоровых и нездоровых семей
В здоровой семье нет повода для контроля. Потому что здесь знают - если нужно, сам придет расскажет. Уровень доверия настолько высок, что контроль не требуется. А не потому что терпят, через силу, но не контролируют.
Ребенка с рождения растят в принятии, в поощрении его интересов. Маме легко доверять его выборам, потому что «он же хороший нормальный мальчик, он выберет то что нужно».
Если не хочет надевать шапку, пусть выйдет. Замёрзнет - вернётся. Он сам поймет, что холодно. И сам сделает правильный выбор – одеться теплее. Здесь достаточно много свободы. Собственный опыт поощряется.
А иначе как он сможет понять, что правильно, а что нет?
Здесь думают на перспективу – чтобы ребенок вырос самостоятельным, сам принимал решения, и не зависел в будущем от родителей.
Ребенок с детства учиться делать выборы. Ему не говорят:
«Не дружи с Петей, потому что он плохой».
Ну подружит с ним, Петя сам покажет свой характер, и ребенок сам поймет, что не надо с Петей дружить.
Такое отношение к ребенку возможно, потому что родители доверяют себе.
Другая мама, которая считает, что с ней что-то не так, не пустит ребенка без шапки, потому что он же простудится сразу. Она не даст ему получить собственный опыт, сделать собственный выбор.
Не пустит дружить с Петей, и ребенок не научится распознавать настоящих друзей и тех, кому лучше не доверять. Тогда он попытается уже позже, в подростковом возрасте оторваться от маминой юбки и может попасть в дурную компанию. Потому что в детстве не научился понимать кто друг, а кто так.
Итак, чтобы в семье были эмоционально здоровые отношения, необходимо, чтобы у взрослых была адекватная самооценка и принятие личности ребенка - позиция "я - ок и ты - ок". Тогда есть шанс построить здоровые отношения в семье и вырастить таких же здоровых детей, не нуждающихся в утешении себя с помощью различных зависимостей.
Если согласны, что здоровые отношения в семье – это интересно, а не скучно, ставьте лайк. Поделитесь статьей с тем, кому важно узнать эту информацию. И подписывайтесь на канал, я продолжу делиться с вами интересными темами.
Начало темы про здоровые отношения: "Здоровые отношения в семье. Это как? Ответ психолога".
