Что такое дисбаланс ног? Это когда опора смещается больше на одну сторону, и следом нога перегружается, соответственно в пояснице и позвоночнике, плечах возникает перекос. По сути, суставы всего тела оказываются смещены, что может негативно сказывается на их мобильности. Это часто незаметное явление, которое компенсируется организмом, но!
—// в конце поста ссылка на мою школу //—
При определённом блоке, смещении или травмы сустава выше нормы, может возникнуть, в начале, небольшая, а потом сильная боль.
Кроме того, тело, которое находится в дисбалансе, хуже двигается по определению, так как мышечные цепочки оказываются перегружены наискосок, что приводит к дисбалансу внутренних органов, например, сердца! Могут оказаться пережаты нервные стволы в определённых местах тела, появиться головные боли после травмы.
Поэтому общее впечатление от подвижности тела, которые считывает мозг через проприоцепцию и сигналы от болевых рецепторов, может нарушаться так, что мы начинаем двигаться более импульсивно, что может привести к дополнительной травме, особенно в спорте и танцах.
Если вы чувствуете зажимы во время занятия любимым делом, танцами или в спортзале, то, скорее всего, где-то есть и перекос.
Например те девушки, которые тянутся, часто замечают, что на одну ногу шпагат или растяжка получается лучше!
Щадящие упражнения на разблокировку суставов могут помочь в решении этой проблемы, я их иногда пощу, для того, чтобы вы почувствовали, насколько улучшается ваше состояние!
Причем, в упражнения включаются мои уникальные знания о том, как можно быстро помочь самому себе разблокировать сустав, вытянуть нерв или убрать напряжение благодаря моим отличным знаниям биомеханики напряжений.
Также могу помочь вам понять, насколько это классно: быть подвижной, эластичной и доверять самой себе.
Иметь меньше проблем со здоровьем , не чувствовать напряжение в сердце и или шее!
Вы даже можете заметить, что хотите меньше воды, так как при улучшении циркуляции жидкостей в сосудах улучшается и лимфодренаж.
Здоровый Лимфодренаж - это основа долголетия всех органов на всю жизнь!
Из рекомендаций: поменьше сидите и посещаете спортзал, двигайтесь, бегайте или хотя бы обтирайтесь полотенцем (мини- массаж поверхности кожи до красноты, особенно в затемненных местах с синюшным оттенком (но с осторожностью, так как можно навредить артериям и получить гиперемию).
Обмениваетесь опытом между собой, что можно сделать для улучшения вашего состояния: люди всегда благодарны за помощь и поддержку.
Также вы можете записаться ко мне в школу по техникам поддержки тела в понятном для начинающих формате (доступным любому без образования), чтобы почувствовать насколько это приятно - уметь помогать кому-то!
Уроки проводятся дистанционно и очно.
Читайте информацию о школе в моем блоге Telegram: https://dzen.ru/media/osteopatekat/vnimanie-pereformatirovanie-urokov-68e9fc605abca151aa6a5a65
Будьте счастливы в обучении ! 🙏
