На фото я и моя дочь.
Однажды я оказалась в обществе пожилых женщин, и услышала откровенное заявление одной из них: «Зачем вообще нужны психологи?» Женщина поведала, что её дочь обратилась к специалисту, а потом пришла домой с множеством претензий, обвинив мать в плохом воспитании. Подобные случаи пугают многих родителей, поскольку кажется, что психологи занимаются лишь поиском виноватых.
Женщина говорила с болью и обидой: «Я потратила лучшие годы своей жизни, поднимая ребёнка одна, работая днём и ночью, экономя на всём. И вот теперь какой-то специалист решил сказать моей дочери, что я сделала недостаточно?»
Видя её волнение, я попыталась объяснить, что настоящая задача психолога вовсе не сводится к поиску виноватых. Наша работа — мягко подсветить существующие проблемы, показать скрытые мотивы и помочь клиентам встретиться с настоящим положением дел, не пытаясь кого-то обвинить. Также важно понимать, что тот момент, когда дочь обвинила мою новую знакомую в неправильном воспитании и несправедливом отношении к себе, мог быть тем этапом работы, когда высвобождается и проживается гнев и обида, без чего невозвожна, по сути, ни одна психотерапия, с чем бы человек не обращался к психологу. У всех у нас есть социально неодобряемые, а потому и подавленные негативные эмоции, которые необходимо прожить, чтобы отпустить и простить.
Но объяснения мои оказались напрасны. «Всё равно считаю, что психологи приносят больше вреда, чем пользы», — заключила она.
Тогда я решила рассказать, как выглядит реальная работа психолога, какую пользу она приносит взрослым и детям и почему родители не должны бояться обращения к специалистам.
Кто такой настоящий психолог и что он делает?
Настоящая психология начинается с четырёх главных принципов:
✅Безоценочность:
Психолог не решает, кто хороший, а кто плохой. Главная задача — создание безопасного пространства, где клиент может спокойно обсудить свои чувства и мысли.
✅Нейтральность:
Ни одна сторона конфликта не объявляется однозначно правой или неправой. Анализ проводится объективно, позволяя каждому участнику рассмотреть ситуацию со всех сторон.
✅Эмпатия:
Хороший психолог всегда внимательно относится к переживаниям клиента, стараясь понять и разделить их, не давая никаких категоричных оценок.
✅Компетентность:
Качественный психолог владеет необходимыми профессиональными навыками и теоретическими знаниями, позволяющими квалифицированно проводить терапию.
Кроме того, психолог занимается работой, направленной на глубокие изменения:
🔍Помощь в проживании опыта.
Если раньше травмирующее событие не было принято человеком, мы помогаем ему заново пережить его, уже обладая новыми инструментами и ресурсами.
💃Освобождение от груза прошлого.
Напоминая клиенту, что ответственность за его настоящее и будущее принадлежит ему одному, мы освобождаем его от оков прошлого и позволяем ему двигаться вперёд.
🎂Поддержка процесса прощения и примирения.
Основная задача — способствовать тому, чтобы клиенты смогли снова установить теплые и добрые отношения с родителями, семьёй и окружающими, начав путь в новом направлении.
Что происходит на консультациях психолога?
Во-первых, мы начинаем с изучения деталей истории пациента. Затем мы переходим к диагностике, определяя основную природу проблемы. Далее идёт подробный разбор возможных путей решения и выработка плана действий.
Главная наша цель — устранить саму проблему, а не выставить виновника. Большинство психологов знают, что главной задачей терапии является помощь клиенту обрести твёрдые основания для дальнейшего движения вперёд.
Результаты качественных консультаций:
- Клиенты начинают лучше разбираться в своих чувствах и причинах конфликтов.
- Исчезает груз старых обид и болезненных воспоминаний.
- Устанавливаются хорошие, доверительные отношения с членами семьи.
- Появляется ощущение внутренней целостности и уверенности в будущем.
Родители не враги, а участники сложной драмы нашей жизни. Поэтому обращение к психологу — это шанс для обеих сторон взглянуть на прошлое иначе, оставив в прошлом болевые ощущения и обиду.
Если вы столкнулись с похожими ситуациями, приглашаю вас на консультацию. Вместе мы сможем разобраться в причинах ваших трудностей и найти наилучшие пути их преодоления.
Автор: Углова Инесса
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru