Однажды мне написали с неожиданным запросом: «Можно ли провести персональные тренировки для нашего шефа в Дубае?»
Сначала я отказался — не занимаюсь этим уже давно. Но настойчивость победила. Через пару дней я уже лечу в Дубай, (к слову сказать впервые) встречает водитель на S-классе, вилла, жара, всё как в кино.
Мой клиент — человек с сотнями миллионов. Успешный, но выжатый. Жалуется: «Пробовал всё — пансионаты, препараты, процедуры, обследования, но всё равно усталость и ноль энергии».
Мы начали с простого: наладили сон, добавили силовые тренировки, йогу, дыхание и восстановление. Никаких чудо-препаратов, только база. Через пару недель — минус усталость, плюс энергия и ясная голова. Всё остальное подтянулось само.
И вот что важно. Даже миллионы не заменят системный подход. Работает не экзотика и не дорогие процедуры, а базовые привычки: режим, сон, тренировки, восстановление.
Если коротко — здесь есть
5 признаков, что система действительно работает:
1. сон глубокий и спокойный, просыпаешься легко
2. тяга к сладкому и мусорной еде уходит
3. энергия держится стабильно весь день
4. тело становится сильнее, выносливее, утро начинается с бодрого подъёма
5. появляется ритм, всё идёт естественно, без надрыва
Именно об этой системе я расскажу на эфире 6 ноября
Регистрируйся в закрытый канал и начни управлять своим телом и своей жизнью вместе с нами: https://clck.ru/3Q8efK
