Знаете, что самое сложное в наше время? Нет, не выбрать, какой сериал начать вечером (хотя и это испытание).
Самое сложное — выключить.
Выключить этого вечного внутреннего планировщика: «Надо ответить Оле, купить хлеб, написать пост, оплатить интернет, прочитать ту статью, посмотреть вебинар, разобрать шкаф...». Голова как браузер с 50 открытыми вкладками. Одни зависли, другие мигают, а до третьих руки никогда не дойдут.
Мы стали профессионалами в многозадачности и дилетантами в простом существовании. Можем вести три чата одновременно, но забываем, каково это — просто сидеть на лавочке и смотреть на деревья, не листая ленту.
Иногда мне кажется, что мой мозг — это переполненная кладовка, куда столетиями скидывали всякий хлам. И самое страшное — найти там дверь и выглянуть на минутку. В тишину. Туда, где нет уведомлений и чувства вины за незавершенные дела.
А вы тоже иногда ловите себя на мысли, что просто ничего не делаете? Не «бездельничаете» с чувством, что должны делать что-то важное, а по-настоящему… ничего?
Давайте сегодня вечером устроим маленькую диверсию. Один час. Телефон в другую комнату. Просто побыть. Может, с чаем. Может, в тишине. А может, позвонить тому самому другу, которому давно собирались.
Главное — закрыть на время все вкладки. Или хотя бы одну.