Сегодня поговорим о том, как непонимание природы отношений превращает жизнь в череду разочарований — и как этого избежать, опираясь на концепцию Сергея Владимировича Петрушина.
Три кита отношений
Петрушин выделяет три базовых типа связей между людьми:
Деловые (функциональные) — строятся на обмене ресурсами и выполнении ролей.
Цель: решение конкретных задач.
Пример: отношения с коллегами, клиентами, подрядчиками.
Эмоциональные (личностные) — основаны на сопереживании и душевной близости.
Цель: поддержка, понимание, совместное переживание.
Пример: дружба, родственные связи, доверительное общение.
Сексуальные (интимные) — фокусируются на физической близости и влечении.
Цель: телесная гармония, эротическое взаимодействие.
Пример: романтические отношения с выраженным интимным компонентом.
Где мы чаще всего «спотыкаемся»
Рассмотрим типичные сценарии, когда люди смешивают типы отношений — и к чему это приводит.
Деловое + эмоциональное
Ситуация: вы ждёте от начальника дружеской поддержки, а от коллеги — искренней симпатии.
Проблема: в деловой среде эмоции вторичны. Когда ожидания не оправдываются, возникает обида: «Он ко мне холодно относится!»
Решение: чётко разделяйте рабочие и личные границы. Для эмоциональной разгрузки ищите других собеседников.
Эмоциональное + сексуальное
Ситуация: вы влюбляетесь в друга, ожидая перехода дружбы в роман.
Проблема: эмоциональная близость не гарантирует сексуальную совместимость. Разочарование бьёт по самооценке.
Решение: открыто обсуждайте ожидания. Если партнёр не готов к переменам, примите его выбор.
Сексуальное + деловое
Ситуация: роман с коллегой или клиентом перетекает в рабочие процессы.
Проблема: личные конфликты начинают влиять на профессиональные решения. Риск потери работы или репутации.
Решение: заранее оговаривайте правила взаимодействия. В идеале — разделяйте сферы.
Все три типа в одном «котле»
Ситуация: партнёр становится и любовником, и другом, и «спонсором» (финансовая поддержка).
Проблема: если одна составляющая ослабевает (например, страсть), рушится вся система.
Решение: не замыкайтесь на одном человеке. Распределяйте роли между разными людьми: друзья — для эмоций, коллеги — для дел, партнёр — для интимности.
Почему это важно:
Экономия энергии. Вы перестанете тратить силы на «перевоспитание» людей под свои ожидания.
Снижение тревожности. Понимание типа отношений снимает вопрос: «А что он на самом деле ко мне чувствует?»
Чёткие границы. Вы научитесь говорить «нет» там, где вас используют (например, когда начальник требует эмоциональной вовлечённости).
Глубина связей. Осознанный подход позволяет выстраивать гармоничные комбинации: например, романтические отношения с элементами дружбы, но без деловых обязательств.
Как применить на практике:
Проведите аудит. Выпишите 5–7 значимых людей в вашей жизни. Для каждого определите: какой тип отношений преобладает?
Проверьте ожидания. Напишите, что вы ждёте от каждого. Совпадает ли это с реальным типом связи?
Скорректируйте поведение. Если друг не готов быть вашим психологом, найдите специалиста. Если коллега не стремится к дружбе — не обижайтесь.
Обсуждайте границы. В новых отношениях проговаривайте: «Для меня это деловой проект, без личных обязательств» или «Я ценю нашу дружбу, но не готова/готов к романтике».
В заключение
Различать типы отношений — не цинизм, а забота о себе. Это как знание языков: вы не пытаетесь говорить по‑французски с китайцем, а выбираете подходящий код общения.
Попробуйте этот подход на неделе и обратите внимание, как снизится уровень стресса.