Давайте поговорим о тишине. Нет, не о той приятной, когда ты с чашкой кофе смотришь в окно и мечтаешь. А о той, что тянется часами и начинает буквально давить на уши!
Недавно я поймала себя на мысли: когда я долго молчу и нахожусь в тишине, настроение уплывает в минус, а в голову лезут всякие неприятные мысли. И ведь дома-то я справляюсь — есть муж, сериалы, домашние хлопоты, прогулки. Но жесть начинается на работе...
Сложилось так, что в моем коллективе сейчас женщины 40-60 лет. И дело совсем не в возрасте — я сама скоро к ним присоединюсь! 😄 Просто мы на смене общаемся строго по работе. Видимо, я для них слишком "неформатная" — то ли мои шутки не понимают, то ли просто не хотят со мной разговаривать.
В итоге из 14 часов смены я молчу примерно 10. Представляете? 10 часов тишины! Работа превращается в настоящую каторгу. Сижу иногда, смотрю в одну точку и чувствую, как медленно схожу с ума от отсутствия обычного человеческого общения.
Но я не сдаюсь и кое-что для себя придумала:
- Слушаю подкасты и аудиокниги одним наушником
- Устроила себе "переменки" — выхожу на пять минут на улицу, просто чтобы услышать другие звуки
- Завела блокнот и пишу туда все идеи для будущих постов — хоть какая-то отдушина!
А как вы справляетесь с вынужденной тишиной? Может, у кого-то были похожие ситуации в коллективе? Делитесь советами — я сейчас готова хвататься за любую идею! 🙏
P.S. Кстати, а вы знали, что в Сочи есть уютные антикафе, где можно поработать в приятной атмосфере? Может, мне сменить работу? 😊
#тишина #работа #общение #психология #советы #сочи #личныйопыт