Читаем Лену
С начала занятий мне стало легче дышать. Физически немного окрепла - сейчас все комплексы могу сделать до конца.
Неожиданно сильно уменьшилась жировая складка ниже пупка. Она у меня с детства- такой валик плотный. А сейчас осталось немного жирка и шкурка. У меня выросла шея, опустилтсь плечи. Подтянулась кожа на ногах немного. Необычно раскрылись ребра и животик начал принимать физиологочную форму, хоть и есть много лишнего. На попе прошли мозоли от сидения на жёстком- оказывается, я всю жизнь сидела не на тех местах. Крестец начал принимать физиологичную форму - всю жизнь ходила с подвернутым тазом, оказывается. А сейчас появился прогиб. Ещё я начала чувствовать ягодицы в местах крепления мышц. Думаю, что упражнение тазовые часы большую роль в этом сыграло. Ноги стали выглядеть моложе. Ушла жировая складка и занял физиологичное положение крестец.
Удивительным образом формируется привычка заботиться о своём теле. Улучшается самочувствие и уходит тревога. Можно начать с малых занятий - их результат начнёт мотивировать Вас продолжать и увеличивать количество занятий. Так было с моей холкой.
Да! Ещё грудь поднялась! В бюстгалтере, конечно. Но все равно, вперёд теперь смотрит.
Читаем Настю
Самое удивительное, это то, что я продолжаю заниматься и не бросаю. Мне интересны тренировки, делаю с удовольствием.
Начинать никогда не поздно, но всё же лучше раньше, чем позже.
У меня всегда была проблема с физической активностью. Периодически я начинала заниматься, но вскоре бросала. Одно и то же делать неинтересно; когда тренировок много, не знаешь, за что браться; ходить в тренажёрный зал и заниматься с тренером не мой вариант.
В онлайн-зале же все мои вопросы закрыты: мне не нужно никуда ехать, не нужно сильно задумываться, какую тренировку сегодня делать и как правильно чередовать. Когда могу выделить время на занятия, просто открываю канал и делаю.
Читаем Свету
1. Самочувствие наверно еще в самоомоложении начало меняться. Не знаю как описать. И физически как будто летать хочется . Вот и сноха удивлялась, как скакала с внучкой, писала уже. И какая-то радость от одних только названий Ваших пилотов)))
2. Изменения, не знаю. Может со стороны виднее. Если сравниваю себя с некоторыми знакомыми ровесницами ( без всяких осуждений) -то я прям ого-го.
3. Последний раз удивительное было не в зале , а когда «тотальное устранение межбровки» делала . На полном расслабоне сделала , и прям офигела. При определенном освещении лоб гладкий-прегладкий был
Читаем Иру
После ежедневных занятий прилив бодрости и снятие отёков всегда.
Стала более выносливой, после работ на даче могу легко разогнуться, нет скованности и болей в спине. Восстановление после нагрузки идёт намного быстрее к вечеру уже нет последствий ударного и нерегулярного труда.
Самый удивительный для меня результат- это то что я довольна результатом 😁. Восстановление осанки, состояние шеи улучшилось, начал проявляться визуально овал лица, брыли уменьшились и конечно снятие отёков. И всё это за два месяца без титанических усилий с моей стороны. Несложные для меня ежедневные комплексы, которые делаю как зарядку с утра. Не напрягаясь!Неожиданно 😁
Тем, кто не с нами - если хотите выраженный результат видеть на своём лице, снять отёки, убрать брыли, удлинить шею, улучшить походку, исправить осанку, сделать тело гибким и достаточно сильным - всего этого возможно достичь весьма небольшими ежедневными усилиями в он-лайн зале в любимой футболке не выходя из дома. Скучно не будет - ежедневно на выбор несколько тренировок на разные проблемы. Ключевая ценность и особенность программы на мой взгляд - упор на женскую проблематику - тут и проработка интимных мышц, и устранение целлюлита и забота о красоте лица и шеи! И всё это как и устранение проблем в любом возрасте так и профилактика, чтобы проблемы эти не возникли. Программа огонь нужная всем женщинам, которые хотят себя поддержать, но не хотят или не могут ходить в зал для занятий.
С конца августа начали женщины заниматься в идеальной выверенной системе, то есть, если вы в этой же системе начнете сегодня, то к Новому Году у вас будет не меньше радости. По-моему, это самый лучший подарок себе, как думаете?
Знаете, почему так получается, потому что последовательность имеет значение, причем не только самих занятий, но и движений внутри каждого занятия.
Я вам дала некоторые из результатов и еще не монтировала фото и видео этих женщин, как изменилась их грация в движении. А там закачаешься.
На сегодня это все, я пошла заниматься в воем же онлайн-зале, сегодня антицеллюлитная тренировка второго типа и красота спины и рук.
Вы тоже можете. Занятия меняются ежедневно.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ОНЛАЙН-ЗАЛУ МОЖНО ТУТ.