🟢как распознать высокий класс и мастерство пловца🟢
👉Известные цитаты:
«талант - это с рождения».
«дисциплина - сестра таланта»
«самая тяжелая работа - это работа над собой»
📌 Сегодня я выделю несколько качеств, которые способны определять пловца, его функции и уровень его достижений; качества на которые тренеры и специалисты могут обратить внимание:
1️⃣ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ( одно из важнейших качеств на мой взгляд, определяется как: способность спортсмена показывать результат тогда, когда он необходим и даже в тот момент когда не ждешь его; способностью пловца плыть быстрее, чем он готов, способностью пловца на 150% использовать свои преимущества, и выполнять на соревнованиях, как крупные, так и не значительные тренировочные наработки)
2️⃣КИСЛОРОДНЫЕ РЕЗЕРВЫ (если пловец способен контролировать и управлять воздухом - он контролирует и адаптирует технику; чем выше кислородный ресурс пловца, тем ниже уровень закислительных порогов)
3️⃣ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СПОРТСМЕНА
(недооцененное на мой взгляд качество в современном спорте, определяется тем, как смотрится спортсмен, на примере плавания: пловец в воде может выглядить крупнее чем на суше, иногда намного калоритнее; способностью пловца быть выше по положению на воде и быть обтекаемым «скользким»)
4️⃣ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
(определяется способностью пловца никому не показывать волнение и не поддаваться эмоциям в самый ответственый момент; способностью в буквальном смысле излучать для соперник хлоднокровность и чувства 100% уверенности в своем результате)
5️⃣ СПОРТИВНЫЙ IQ (определяется способностью проицировать любую задачу, которую ставит тренер, смоделировать ее в голове и выполнить с наименьшими энергопотерями; способностью к разной и быстрой смене режимов работы; проявления высокого уровня так называемой «обратной связи между пловцом и тренером».
«За авторством Виноградов Е.О.»
