Съесть тарелку супа в обед - хорошая привычка, которую мы соблюдаем каждый день. Поэтому в нашей коллекции много самых разных супов. Выбрали для вас несколько интересных вариантов: на овощах, с лёгкой курицей, с морской ноткой – каждый найдет себе вариант по вкусу. Смотрите, выбирайте и готовьте с удовольствием😘🧡
Суп с кальмаром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кальмар крупный - 400 г
- Картофель - 3 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Сельдерей - 50 г
- Рис - 3 ст.л.
- Зелень - несколько веточек
- Соль и перец - по вкусу
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Приправа универсальная - 1 ст.л.
- Вода - 1,5 л
Калорийность: 43 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Суп с топинамбуром (осенний)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Курица – 300 г
- Топинамбур – 100 г
- Репа – 80 г
- Морковь – 80 г
- Репчатый лук – 50 г
- Соль – 2 г
- Перец – 1 г
- Сыр твердый – 75 г
- Вода - 700 мл
Калорийность: 70 кКал
Время приготовления: 55 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Суп на костре с тушенкой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Тушенка - 330 г
- Картофель - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1/3 шт.
- Помидор - 1-2 шт.
- Соль и перец - по вкусу
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Кориандр молотый - 2 щепотки
- Лавровый лист - 1-2 шт.
- Вода - 2-3 л
- Зелень - по вкусу
Калорийность: 34 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Уха по-царски в домашних условиях
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Бульон без соли – 1,2 л
- Филе форели – 200 г
- Филе налима – 250 г
- Картофель – 150-200 г
- Морковь – 50-70 г
- Лук – 40 г
- Соль – около 0,5 ч.л.
Дополнительно – по вкусу:
- Потроха налима
- Зелень петрушки
- Зеленый или шнитт-лук
- Черный перец молотый
- Водка
Калорийность: 39 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Уха из карпа в мультиварке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Карп - 600 г
- Картофель - 1-2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Помидор - 1-2 шт.
- Вода горячая - 1,5 л
- Чеснок - 2-3 зубчика
- Петрушка - 5 г
- Приправа универсальная - 1 ст.л.
- Соль - 3 щепотки
- Перец черный молотый - 3 щепотки
- Лавровый лист - 3-4 листа
Калорийность: 35 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Суп с «Геркулесом» (без мяса)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Лук репчатый - 100 г
- Морковь - 100 г
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Картофель - 200 г
- Хлопья "Геркулес" - 3 ст.л.
- Вода - 2 л
- Лавровый лист - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Укроп - по вкусу
- Яйца варёные - половинка яйца на порцию
Калорийность: 31 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Тыквенный суп-пюре с курицей и имбирём
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Тыква - 800 г
- Куриное филе - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Имбирь свежий - 20 г
- Вода - 700 мл
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 30 кКал
Время приготовления: 70 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Приятного аппетита!