Вам знакомы эти мысли в отношениях? 💔
Мы часто списываем проблемы на характер или неудачу, не видя корень — глубинные негативные установки, которые управляют нашими поступками.
Вот 3 самых частых сценария, в которых они проявляются:
🔹 СЦЕНАРИЙ 1: «Постоянная проверка»
Вы заглядываете в телефон партнера, ищете скрытый смысл в его словах, ревнуете «на всякий случай»
📌 Установка внутри: «Изменят все, рано или поздно. Доверять — опасно»
🔹 СЦЕНАРИЙ 2: «Страх быть слабым»
Вы не просите о поддержке, даже когда трудно. Прячете чувства, боясь показаться навязчивым или слабым.
📌 Установка внутри: «Надо быть сильным. Просить о помощи = быть слабаком»
🔹 СЦЕНАРИЙ 3: «Саботаж счастья»
*В моменты, когда все хорошо, вам становится тревожно. Вы невольно начинаете ссору или отдаляетесь.*
📌 Установка внутри: «Счастье не может длиться вечно. За радостью всегда следует расплата»
Какой из этих сценариев отзывается в вас больше всего?
Напишите номер в комментариях 👇
P.S. Это не ваша сущность, а всего лишь старые программы. И их можно переписать.
#отношения #установки #психология #саботаж #доверие
https://dzen.ru/id/5f25cb36cb1fa351988c525a
