В последние годы подростки стали реже использовать электронные сигареты, однако те, кто продолжает, всё сильнее привязываются к никотину. К такому выводу пришли исследователи из Южно-Калифорнийского университета. Они изучали данные за пять лет и заметили тревожную тенденцию: зависимость становится глубже, а попытки бросить курить всё чаще оказываются безуспешными. Если в 2020 году только каждый шестой подросток, пользовавшийся вейпом, делал это ежедневно, то уже в 2024 таких оказалось почти каждый третий. Ещё более настораживающий факт — более половины из них пробовали бросить, но не смогли. Получается, что зависимость развивается стремительно и захватывает подростков, даже когда общее число пользователей снижается.
Учёные называют этот процесс укоренением привычки. Сначала подростки берут в руки вейп из любопытства, потом ради компании, а через год или два не могут провести без него и нескольких часов. Это уже не просто игра с паром, а настоящая зависимость, требующая медицинской помощи.
Исследователи проанализировали более 115 000 анкет школьников по всей стране — от восьмиклассников до старшеклассников. Их интересовал вопрос: становятся ли оставшиеся пользователи более зависимыми и менее способными отказаться от никотина. Оказалось, что да. Многим подросткам требуется доза буквально через несколько минут после пробуждения. Это говорит о глубокой физической зависимости, сравнимой с той, что наблюдается у взрослых курильщиков.
Авторы исследования считают, что ситуация требует срочных мер. Новые поколения электронных сигарет содержат всё больше никотина и способны доставлять его в организм быстрее и в больших объёмах. Производители играют на грани, увеличивая концентрацию веществ, а подростки часто даже не понимают, сколько никотина попадает в их организм. Можно сказать, что индустрия постоянно опережает регуляторов. Пока разрабатываются ограничения, на рынок уже выходят новые устройства с умными картриджами и усиленными дозаторами. Возможно, стоит вернуться к идее лимитов на содержание никотина, чтобы снизить риск тяжёлой зависимости у подростков.
Можно предположить, что здесь играет роль и социальная среда. В маленьких городах подростки часто проводят время без надзора, а доступ к современным средствам профилактики и психологической помощи ограничен. Добавьте к этому маркетинг производителей, который особенно активно действует в интернете, — и получится взрывоопасная смесь. Многие из опрошенных подростков признались, что хотели бы бросить, но не знают, как. Большинство не обращаются к врачам и пытаются справиться самостоятельно. Те, кто делает это без поддержки, чаще всего сдаются через несколько дней. Это типичная картина для любой зависимости: организм требует дозу, а человек оказывается бессилен без системной помощи.
Исследователи подчёркивают, что эффективное лечение существует. Есть препараты, такие как варениклин, которые помогают снизить тягу к никотину. Однако подростки редко знают о них, а врачи не всегда предлагают им лечение, считая, что проблема решится сама. Но зависимость не исчезает просто так — она лишь укоренится ещё глубже.
Необходимо срочно расширять доступ подростков к программам поддержки. Это не просто вопрос привычки, а вопрос здоровья целого поколения. Никотиновая зависимость влияет не только на лёгкие, но и на мозг, концентрацию, память, эмоциональное состояние.
Можно долго рассуждать о личной ответственности, но важно помнить, что подростковая среда — это особая экосистема. Здесь решение не начинать курить маловероятно: давление друзей, мода, реклама — всё это сильнее рациональных доводов. Поэтому профилактика должна быть не морализаторской, а поддерживающей, понятной и честной.
Ситуация с вейпингом напоминает старую историю с сигаретами. Сначала взрослые долго не верили, что это опасно, потом десятилетиями боролись с последствиями. Теперь история повторяется в новом, электронном формате. Разница лишь в том, что скорость привыкания стала выше, а доступ — проще. Если раньше подросток должен был найти сигареты, спрятаться и зажечь спичку, то теперь достаточно нажать кнопку. Без запаха, без дыма, без чувства опасности. А мозг всё равно получает дозу никотина — иногда даже больше, чем от обычной сигареты. Так формируется иллюзия безопасности, которую поддерживают и маркетологи, и сами подростки. Они думают, что электронное значит безвредное. Но цифры показывают обратное: зависимость становится сильнее, а отказаться всё труднее. И, как отмечают исследователи, время играет против нас — чем дольше подростки курят, тем глубже укореняется привычка.