Тело как зеркало невысказанных эмоций: психосоматика

Ко мне обратилась клиентка Людмила, 30 лет (данные изменены). Девушка страдает от симптомов непонятных заболеваний, которые не объясняются результатами анализов и обследований у разных специалистов.

Людмила рассказала, что она постоянно испытывает эмоциональные качели в отношениях со своим партнером Михаилом (имя изменено). Ее потребности игнорируются, она как будто стала невидимкой — настолько не важны ее чувства и переживания для мужчины.

Звоночки психосоматики появились не так давно. Начались сильные головные боли, причем обычные лекарства не помогали. Позже к этому присоединились проблемы с ЖКТ, хотя питалась Людмила как обычно — вовремя и здоровой пищей. Здесь определенно сыграли свою роль невысказанные слова и невыраженные эмоции. Они были подавлены и стали отрицательно влиять на иммунную систему.

Головные боли как бы сигнализировали о том, что мысли об отношениях стали навязчивой руминацией. А проблемы с пищеварением кричали «SOS», так как организм женщины метафорически не мог переварить затянувшуюся ситуацию неопределенности. В итоге образовался замкнутый круг. Физические недомогания не позволяли нормально работать, заметно снизили качество жизни. И это угнетенное состояние не давало Людмиле сил для рывка в прояснения отношений, которые и вызывали все эти проблемы.

Женщина очень боялась остаться одна, и во многом именно это держало ее в травматичном общении. А тело продолжало взывать о помощи, трансформируя таким образом тревожные сигналы психики. Следует понимать, что преодоление этих симптомов означает не просто их лечение, а исследование и осознание роли жертвы в отношениях.

Людмила проанализировала связь между вытесненными в подсознание эмоциями и теперешним физическим состоянием. Ей предстояло научиться экологично выражать свои мысли и чувства, выстраивать личные границы. Впереди было сложное решение о расставании с партнёром, который принес столько боли. В данном случае терапия становится отправной точкой для изменений, помогает распутать клубок противоречий, найти внутренние ресурсы. Если вы столкнулись с подобной проблемой, вы можете обратиться ко мне за помощью и поддержкой.

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru