Перед запоминанием чего-либо нужно сделать следующее: Эффект: Дает приток кислорода, улучшает мозговое кровообращение Один из эффективных способов тренировки памяти - запоминать большое количество не связанных между собой предметов. Как выполнять:
Объединяйте предметы в группы. Принцип может быть любой, главное - чтобы вы видели логику в том, как и почему группируете объекты Как выполнять: Результат: Если запомнилось 15 и меньше слов - память нуждается в тренировке Как выполнять: Процент эффективности: Количество воспроизведенных слов разделить на 20 и умножить на 100 Базовый объем памяти для однократного запоминания и воспроизведения - семь объектов. Применение:
Большой материал (доклад, реферат) удобно делить на семь частей, выразив смысл каждой части одной фразой. Эта фраза-"якорь" поможет вспомнить все содержание нужной части Мозг запоминает яркие образы. Как выполнять: Память ассоциативна. Можно использовать эту особенность для запоминания цифр (номер телефона, пароль). Как выпол
Публикация доступна с подпиской
Теперь всё для меня - Я это заслужила 🎁