Счастье - состояние субъективное, каждый понимает его по-своему. Но можно ли унифицировать составляющие счастья?
«Счастливый сотрудник - счастливый клиент», сказал мой гость на подкасте. «Счастливый клиент - прибыль компании», продолжил он. Мой гость некогда был менеджером по счастью (Happiness Manager). В корпоративном мире это специалист, ответственный за создание позитивной рабочей атмосферы, повышение удовлетворенности сотрудников и их вовлеченности в жизнь компании. И если корпоративное счастье можно замерить определенными индикаторами, то как замерить, скажет так, личное счастье отдельного человека, того самого сотрудника? Ведь счастье - понятие субъективное и у каждого оно свое. Полагаю, все же есть основные составляющие.
Счастье, на мой взгляд, это когда ты занимаешься любимым делом. И то, что ты делаешь, значимо не только для тебя, но и для других людей в том числе. Получая признание и позитивную обратную связь, ощущаешь, что вносишь свой вклад во что-то значимое.
Счастье - это когда ты достигаешь того, чего хочешь.
Счастье - это когда рядом с тобой есть любимые люди. Люди, с которыми ты можешь поделиться, люди, которые дают тебе поддержку, вдохновение, энергию. Люди, которые верят в тебя. Человеку нужен человек.
Счастье - это когда у тебя порядок в голове, то есть ясные, понятные мысли по отношению к себе и своего будущего. То есть знать кто ты, какое место занимаешь в этом мире и понимаешь свои задачи. Когда нет представления куда ты идешь, нет понимания что с тобой происходит, это изматывает и демотивирует.
Счастье - это проживание в состоянии потока, когда нет внутреннего сопротивления и ты даже вопрос себе не задаешь, делать или не делать. Ты как будто бы плывешь. В анимационном фильме «Душа» хорошо проиллюстрировано это состояние.
Могу также добавить, что в состоянии счастья нет внутренней критики себя. Также в состоянии счастья хочется поделиться своей радостью с окружающими. Это как в мультфильме «Просто так», где букет полевых цветов, подаренный просто так, поднимал настроение тем, кому было грустно.
Но самое главное - гормоны. Если такие нейромедиаторы, как дофамин и серотонин, в дисбалансе, то счастливым себя вряд ли будешь чувствовать.