Реальный мир или мир фантазий? Где провести грань

В каком мире живет каждый из вас? Реальном или воображаемом?

У человека есть необычная особенность. Он умеет фантазировать и создавать реальность в своей голове.

Дома. Города с их развитой инфраструктурой. Многое из того что нас окружает первоначально создается в голове.

Фантазии. Хорошо это или плохо? С одной стороны эта особенность помогает нам справляться с той реальностью, которая нас не очень-то устраивает. Мы можем представить себя где-нибудь в другом месте. Вспомнить и воссоздать в воображении что-нибудь прекрасное и получить позитивные эмоции. Иногда это помогает пережить сложные периоды жизни.

С другой стороны есть риск слишком убежать в этот воображаемый мир и существовать в нем, а не в реальности. Что сейчас во многом и происходит, благодаря развитию интернет-технологий.

Одно дело представить что-то и этот образ перенести в реальность. Условно, придумать в голове дом и построить его. А другое — постоянно представлять себя в этом доме, лежа на полу хижины, и ничего с этим не делать. И дело не в том, что это неправильно. Каждый имеет право организовывать свою жизнь так, как считает нужным. А в том, что это вызывает ощущение неудовлетворенности у самого человека.

Воображаемое удовольствие получить гораздо легче, чем реальное. И в этом кроется опасность.

Гораздо проще представлять себе красивую девушку и то, как ты, например, занимаешься с ней сексом, чем реально встать с кровати, привести себя в порядок и пойти эту девушку искать, завоевывать, а еще, возможно, и получить отказ с ее стороны.

Потому что это уже предполагает столкновение с реальностью, с которой люди часто сталкиваться не хотят. Возможно, она для них оказывается по какой-то причине невыносимой. Например, в примере с реальной девушкой, отказ с ее стороны для мужского эго может оказаться непереносимым.

Фантазия позволяет нам создавать и собственный воображаемый образ. Например мужчина в собственных фантазиях этакий альфа-самец. А вот если он пойдет знакомиться с девушками и получит отказ — почувствует себя ничтожеством. Но что важно, его представление о себе как о ничтожестве, это тоже только его образ в собственных глазах в случае отказа.

Человек всегда балансирует между воображаемым, реальным и символическим. И важно соблюдать этот баланс. Так как любые перегибы лишают человека устойчивости в этом мире. И это тоже задача психотерапии.

Автор: Семенова Елизавета Андреевна
Психолог, Самооценка уверенность

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru