Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Ноябрьская дезорганизация.

Заметили ли вы, друзья мои, как уже третий день стоит пасмурная погода и свинцовые тучи висят над городом? Много ли энергии мы ощущаем в своём теле, много ли у нас желания делать что-либо? Если посмотреть на активность населения в целом, видим ли мы подъём или спад активности? Начало месяца часто воспринимается, как новый рубеж. В данном случае рубежом оказалась рабочая суббота. Думаю, что граждане в целом привыкли к пятидневке, а шестой рабочий день могут воспринимать, как перебор не только в физическом, но и в психологическом плане. В последнем, я бы сказал, особенно. Вроде бы три выходных, а не тут-то было. Солнечных деньков не предвидится, а темнота актуализирует парасимпатический отдел нервной системы, который отвечает за расслабление. Только вот какое расслабление в современном мире, где требуется бесконечная включенность и проактивность? Два месяца до нового года, позади каникулы младших домочадцев, которые также требуют своей организации в плане питания, досуговой программы и п

Заметили ли вы, друзья мои, как уже третий день стоит пасмурная погода и свинцовые тучи висят над городом? Много ли энергии мы ощущаем в своём теле, много ли у нас желания делать что-либо? Если посмотреть на активность населения в целом, видим ли мы подъём или спад активности? Начало месяца часто воспринимается, как новый рубеж. В данном случае рубежом оказалась рабочая суббота. Думаю, что граждане в целом привыкли к пятидневке, а шестой рабочий день могут воспринимать, как перебор не только в физическом, но и в психологическом плане. В последнем, я бы сказал, особенно.

Вроде бы три выходных, а не тут-то было. Солнечных деньков не предвидится, а темнота актуализирует парасимпатический отдел нервной системы, который отвечает за расслабление. Только вот какое расслабление в современном мире, где требуется бесконечная включенность и проактивность? Два месяца до нового года, позади каникулы младших домочадцев, которые также требуют своей организации в плане питания, досуговой программы и прочего. И вот у нас с Вами рабочая суббота под конец, как решающая атака на нервную систему! Самое время вооружиться техниками когнитивно-поведенческой терапии и вспомнить о планировании. Видя развёрнутый план своей деятельности, можно прогнать Рождественских воришек Ларри и Мерва, которые только и ждут момента, чтобы вынести из наших домов всю радость, позитив и желание жить полной жизнью! Кто это придумал?! Жить полной жизнью, когда на улице ни ягод, ни мамонтов? Пора замедляться, залезать в берлогу и спать! Кто-то пусть следит за костром, а так - спать и поменьше двигаться!

Но ведь современный человек активен круглогодично! На работе не примут справку о сезонной депрессии. Только увольнение по собственному желанию. Да при этом без содержания! Сиди дома и решай свои психологические проблемы, теряй социальные контакты и уходи в очередной занул в плане алкогольного, наркотического, сексуального неразборчивого беспредела! Конечно, в этом призыве лишь ирония и техники провокативной психотерапии. Ну как, взбодрились?!

Если Вы чувствуете, что у Вас нет сил, что пропадает всякий интерес к жизни и Вы хотели бы разобраться с этим, пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на очную или онлайн-консультацию.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru