ТИПЫ ЛИЧНОСТИ И РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС

ТИПЫ ЛИЧНОСТИ И РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС

После тяжёлого события, утраты, сложного разговора, спора или общения, где пришлось «держать лицо» мы по разному реагируем, в зависимости от сформированного типа личности.

Тело пытается восполнить то, чего не получила психика. Когда внутри не хватает внимания, покоя, одобрения или тепла — мозг ищет замену в чём то другом. И каждый психотип делает это по-своему.

✅Эмотив — берёт на себя чужие чувства. После общения с теми, кто жалуется или страдает, чувствует тяжесть и тянется к сладкому, алкоголю или сигарете — чтобы вернуть себе тепло.

✅Эпилептоид — контролирует всё, даже эмоции. Напряжение копится, и еда становится способом «заземлиться»: хлеб, мясо, плотная еда. Или экстремальный спорт до измождения, бесконечные уколы анаболиками, адреналином и прочее

✅Истероид — живёт эмоциями. Когда внимания мало, ищет вспышку удовольствия в истериках, экстравагантном демонстративном поведении, пьянках, клубах.

✅Паранояльный — прокручивает каждое слово, анализирует разговоры. Алкоголь или сложные рабочие проекты помогает выключить контроль и хотя бы на минуту отпустить.

✅Шизоид — уходит в себя, забывает поесть, а потом наедается до тяжести. Или утопает в создании нового, изобретениях, которые помогут приглушить чувство покинутости, игнорируя гигиену, сон. Для него это — способ почувствовать тело и границы.

✅Гипертим топит скуку в беспорядочных сексуальных связях, наркотиках или экстриме. Ему нужны вкусные эмоции, драйв, праздник — иначе жизнь кажется пресной.

✅Тревожный — уходит в навязчивое поведение, дурацкие ритуалы, чтобы успокоиться. Особенно после общения, где чувствовал напряжение или страх быть непринятым.

Мы думаем, что хотим еды, курить, напиться в хлам, уйти в разгул, но чаще всего хотим заботы, внимания, покоя. И снова почувствовать опору внутри себя.

Просто тело берёт на себя то, чего не получает психика. А когда достигает пределом возможного напряжения, буквально ломается. Мы начинаем болеть.

О том, как можно справиться со стрессом я и моя нежная команда может поделиться на нашем проекте «Дом Нежности»

Подробнее расскажу в личном сообщении, @MargaritaRu17 , постараюсь ответить всем максимально подробно и быстро 🙏 Обнимаю и берегите себя ♥️♥️♥️