Найти в Дзене
Скрипкина психолог

А вы нравитесь себе на селфи

Последнее время ловлю себя на том, что большинство селфи, которые я делаю здесь и сейчас мне не нравятся. Но проходит некоторое время и, пересматривая эти фотографии, прихожу к выводу, что они очень даже «ничего». - У вас такое бывает?
- Или вы нравитесь себе на селфи сразу и всегда? Недавно моя хорошая знакомая фотографировала меня на прогулке так сказать «в движении». Сам процесс мне доставил удовольствие.
Погода была солнечная, настроение отличное.
В воображении я рисовала прекрасные картины себя на фоне разноцветного осеннего парка.
В итоге на фото хорошо получился только парк, а моё изображение портило его осенний вид. В движении фото у непрофессионала получаются ужасно.
Даже четкие границы тела не соблюдаются.
О моём лице я вообще не говорю: на фото оно было то широкое, то узкое, то кривое, то засвеченное лучами солнца.
Результат: ни одной фотографии со мной мне не понравились, только природа была хороша.
- И как тут сохранить на адекватном уровне свою самооценку?!
Посм
Оглавление

Последнее время ловлю себя на том, что большинство селфи, которые я делаю здесь и сейчас мне не нравятся. Но проходит некоторое время и, пересматривая эти фотографии, прихожу к выводу, что они очень даже «ничего».

- У вас такое бывает?
- Или вы нравитесь себе на селфи сразу и всегда?

Всё же селфи для меня чаще лучший вариант, потому что, когда меня фотографируют другие, - получается ещё хуже.

Недавно моя хорошая знакомая фотографировала меня на прогулке так сказать «в движении». Сам процесс мне доставил удовольствие.
Погода была солнечная, настроение отличное.
В воображении я рисовала прекрасные картины себя на фоне разноцветного осеннего парка.
В итоге на фото хорошо получился только парк, а моё изображение портило его осенний вид. В движении фото у непрофессионала получаются ужасно.
Даже четкие границы тела не соблюдаются.
О моём лице я вообще не говорю: на фото оно было то широкое, то узкое, то кривое, то засвеченное лучами солнца.
Результат: ни одной фотографии со мной мне не понравились, только природа была хороша.
- И как тут сохранить на адекватном уровне свою самооценку?!
Посмотрела я на мои фото, и отправила их в корзину.
Сфотографировала сама себя на фоне осенней березки: получилась куда лучше, хотя и не на все сто.

Совершенно летнее фото со мной) и не селфи
Совершенно летнее фото со мной) и не селфи

Потом прочитала несколько рекомендаций, как сделать селфи лучше.
Поделюсь с вами:

  1. Секрет искренности — это глаза. Глаза говорят больше любого фильтра. Если взгляд энергичен и открыт, фото становится живым, даже если свет далек от идеала.
  2. Свет — наш союзник, не враг. Мягкий дневной свет подчеркивает контуры лица и добавляет тепла. Тепло в кадре часто вызывает ощущение, что «я» именно такой, какой и должен быть.
  3. Небольшие коррекции нормальны. Но если характер исчезает за фильтрами, возможно, лучше вернуться к более естественному варианту.
  4. Улыбка — это язык уверенности. Не обязательно улыбаться на 100%, но искренний уголок губ и лёгкая искра в глазах говорят: «мне нравится то, что я вижу».
  5. Контекст кадра. Фон, ракурс и композиция влияют на восприятие. Маленькая деталь — и кадр становится не просто картинкой, а историей: «я здесь и сейчас».

Как понять, нравитесь ли вы себе на селфи:

  • Прислушаться к своему ощущению после просмотра: теплее внутри? Хочется пересмотреть ещё раз? Это хороший знак.
  • Сравнить несколько кадров: не всегда лучший кадр — самый резкий; иногда самый «живой» — тот, где вы видите себя настоящей.
  • Мнение близкого человека чаще просить себе во вред: самое главное — вам должно нравиться.

- А ВЫ НРАВИТЕСЬ СЕБЕ НА СЕЛФИ?

Поделитесь впечатлениями)