Оставаться молодым и здоровым желательно не только телу, но и мозгу. Цифровой тренажёр для мозга, разработанный американской биотехнологической компанией Posit Science Corporation, был опробован неврологами Университета Макгилла в Канаде и показал многообещающие результаты.
В строгом двойном слепом контролируемом исследовании приняли участие 82 здоровых взрослых добровольца старше 65 лет, которым в случайном порядке было предложено по полчаса в день играть либо в приложение BrainHQ, либо в развлекательную компьютерную игру.
Через 10 недель сканирование мозга участников показало, что у игравших в BrainHQ с фокусировкой на выполнение заданий на скорость, наблюдалось измеримое увеличение активности холинергической системы мозга в передней поясной коре (ППК), поддерживающей избирательное внимание, подавление импульсов и память.
Увеличение было сопоставимо по величине с тем, насколько обычно уменьшается объем ППК за десять лет у людей в возрасте.
Холинергическая система — это нейромодуляторная система головного мозга или совокупность холинергических нейронов, их нервных волокон и синапсов, синтезирующих и выделяющих ацетилхолин в качестве модулирующего медиатора.
Среди её функций выделяют запоминание и обучение; регуляция движений, в частности создание двигательных алгоритмов; регулирование степени бодрствования; участие в реакциях на стресс и другие.
«Тренировки восстановили состояние холинергической системы до степени, характерной для человека на десять лет моложе», – сообщил невролог Этьен де Вильерс-Сидани (Etienne de Villers-Sidani) из Университета Макгилла. «Впервые в истории некое вмешательство, лекарственное или нелекарственное, дало такой результат у человека».
Анонсы статей смотрите в МАХ, Telegram или ОК
Полученные данные свидетельствуют о том, что это приложение с пользой воздействует на мозг, однако пока неизвестно, является ли его эффект устойчивыми и приведёт ли он к стойкому изменению показателей памяти, внимания и обучаемости, которые отразятся на повседневной жизни пожилого человека.
Исследование было опубликовано в журнале JMIR Serious Games.
Эксперимент не отличался масштабностью, поэтому к его результатам стоит относится с осторожностью, тем не менее нужно отметить, что он был тщательно спланирован, предусматривал передовые методы сканирования мозга и был проведён неврологами Университета Макгилла.
«Мы использовали уникальную технологию», — говорит де Вильерс-Сидани. «Montreal Neurological Institute-Hospital — один из немногих центров в мире, способных проводить такое сканирование».
Холинергическая система связывает многие отделы мозга, включая гиппокамп, который играет важную роль в процессах обучения и запоминания. Теоретически, если её параметры улучшаются, то замедляются некоторые возрастные процессы, например, ослабление памяти.
Изменения в холинергической системе после подобных тренировок мозга вызывают интерес, но для лучшего понимания процесса требуют дальнейших исследований с участием более крупной и разнообразной группы населения.
Интересно: Как связаны курение и размер мозга
«Выявление и внедрение методов сохранения эффективности работы мозга снизит затраты на здравоохранение, даст людям возможность дольше участвовать в производственном процессе и общественной деятельности, что обязательно повысит качество их жизни», — заключили авторы исследования.
«Полученные результаты показывают перспективность и безопасность подобного не использующего медикаменты метода, создавая основу для будущих исследований».
Автор: CARLY CASSELLA
Перевод: Виктор Трибунский
Источник