Вы замечали, как будто внутри всё притихло?
Не больно, не страшно - просто ничего не хочется. Ты просыпаешься, смотришь в потолок и думаешь: “Зачем?..”
И даже привычные вещи - кофе, прогулки, работа - будто потеряли вкус.Нет, это не “депрессия” в медицинском смысле.
Это выключение души от перегруза.
Когда ты слишком долго живёшь на автопилоте,
слишком много отдаёшь - и совсем забываешь, зачем живёшь.
Мир сегодня весьма шумный.
Нас бесконечно подгоняют: “будь продуктивным”, “развивайся”, “успей”.
Но никто не говорит, что за этим “успей" ,стоит системное выгорание человечности. Мы живём в эпоху, где норма - не чувствовать. Плакать - стыдно. Останавливаться - нельзя. Надо держаться, “не ныть”, быть “на волне”. Но душа не выдерживает гонки. Она начинает говорить тихо. Сначала усталостью. Потом апатией. А потом - полной тишиной внутри. Многие в этот момент пугаются: “Я теряю себя, у меня нет сил, я больше не чувствую. Но на самом деле это не конец. Это сброс давления.
Душа просто говорит:
«Я больше не могу жить в ложных целях. Дай мне тишину».
Это не лень. Это перезагрузка. Всё старое - смыслы, привычки, ожидания - выгорает, чтобы появилось место для настоящего. Ты можешь заметить, как будто что-то внутри умирает. И это правда. Умирает старая версия тебя. Та, что жила ради чужих “надо”. Та, что пыталась соответствовать. Та, что выживала. И в этом процессе нет ничего страшного. Даже если сейчас темно и тихо - это не пустота. Это пауза перед новыми переменами. Система, в которой мы живём, не любит таких пауз. Она хочет, чтобы ты всё время был занят, включён, под контролем. Потому что человек, который замедлился и начал слышать себя - неудобен.
Он перестаёт быть управляемым. Он начинает чувствовать. А чувствующий человек - не реагирует на страх. Он выбирает изнутри. И этим становится свободным. Я знаю, что многим сейчас тяжело. Ты не один. Сотни тысяч людей ощущают ту же пустоту - потому что идёт коллективное выгорание человеческой души. Но если ты сейчас это читаешь - значит, ты уже слышишь себя :) Значит, процесс пошёл. Не ломай его. Позволь себе быть в этом без вины. Пусть день будет тихим. Пусть мир замедлится. Сядь с чаем, просто послушай дыхание. Не спеши “исправляться”.
Душа сама знает, когда снова захочет жить.
💭
Настоящая сила - не в том, чтобы держать лицо, когда плохо.
А в том, чтобы позволить себе упасть - и не обвинять себя за это.
Оставайся, если эти слова откликаются твоей душе. Впереди еще будут живые откровения 🌙
-------------------------------------------
Мой тг канал :)
Проводник по душевным состояниям. Помогаю мягко разобраться в чувствах и выборе)
🤲🏻Я работаю через образы , можем вместе посмотреть на вашу ситуацию с новой стороны