Представьте: вы говорите и говорите, а ничего не меняется. В психотерапии я часто сталкивался с этим. Когда спрашиваешь: «Что ты хочешь в итоге?» — слышишь: «Не знаю». Для меня, с аналитическим складом ума, это было как блуждать в темной комнате, не понимая, куда идти.
Когда я впервые попробовал коучинг, меня по-настоящему зацепило одно: здесь всё про цель. Не прошлое, не детство, не бесконечные разговоры, а конкретный результат, к которому идём. Наконец появилась структура, ясность, ощущение, что движение имеет смысл.
А потом была программа Виртуальной коучинг. И я понял: если соединить мой опыт психотерапии с инструментами коуча, получится настоящая «бомба». Мой клинический взгляд, привычка видеть глубже — всё это стало преимуществом.
Было страшно. Все вокруг говорили: «Ты потеряешь квалификацию, деградируешь». Но помогли поддержка единомышленников и первые результаты. Когда видишь, что клиент достигает цели за три месяца, а не годы, внутреннее сопротивление просто исчезает.
Главное открытие для меня: коучинг и психотерапия — это по сути одно и то же, просто с разных сторон. Инструменты — это не цель, а способ помочь человеку. Сейчас я не навязываю клиентам методологии, а фокусируюсь на том, что реально работает. И это даёт внутреннюю уверенность: я делаю правильно.
И ещё одна мысль для вас: иногда всё начинается с одной простой идеи. Спросите себя: «Что в итоге?» Разделяйте цель и способ её достижения — и там, где раньше была темнота, появляется ясность.
Подумайте: что в вашей жизни началось с одной мысли? Запишите это или проговорите вслух. Определите цель и сделайте первый шаг уже сегодня.