Каждый из нас когда‑то был маленьким ребёнком, полностью зависимым от мамы и папы. Те первые годы — не просто период ухода и кормления. Это время, когда закладывается фундамент будущих отношений с миром, с близкими и с самим собой.
Почему так важны первые годы?
В детской психологии существует концепция поэтапного формирования привязанности между родителем и ребёнком. От того, насколько гармонично пройдёт каждый этап, зависит:
- способность строить доверительные отношения;
- уровень самооценки;
- умение регулировать эмоции;
- навыки автономии и ответственности.
Ниже — упрощённый тест, который поможет определить, на какой стадии развития находятся ваши отношения с ребёнком (или на какой стадии застряли вы сами, если анализируете собственный опыт).
Тест: стадии привязанности
Представьте, что каждая стадия — это пара кружочков: один символизирует родителя, другой — ребёнка. Размер кружочков показывает, кто в паре «больше», то есть кто берёт на себя ведущую роль.
Симбиоз (от зачатия до 1 года)
○ — маленький кружок (ребёнок) внутри или вплотную к большому (родитель).
Что происходит: полная физическая и эмоциональная зависимость младенца. Ребёнок не отделяет себя от матери.
Ключевой навык: базовое доверие к миру.
Если стадия нарушена: во взрослом возрасте — страх близости, трудности с доверием, ощущение «меня не видят».
Начало сепарации (1,5–2 года)
два кружка (представьте схематично свадебные кольца)
Что происходит: ребёнок начинает исследовать мир, но постоянно «проверяет» родителя: оглядывается, возвращается за поддержкой.
Ключевой навык: уверенность в том, что «я могу пробовать, а мама/папа меня поддержат».
Если стадия нарушена: во взрослом возрасте — зависимость от чужого мнения, страх ошибок, неумение принимать решения.
Активное отделение (2–3 года)
○○ — кружки чуть дальше друг от друга, но всё ещё связаны невидимой нитью.
Что происходит: кризис «Я сам!». Ребёнок отстаивает границы, пробует власть, учится говорить «нет».
Ключевой навык: осознание собственного «Я», право на мнение.
Если стадия нарушена: во взрослом возрасте — либо гиперактивность и агрессия, либо пассивность и подавление желаний.
Автономия (4–7–8 лет)
○ ○ — кружки на расстоянии, но визуально связаны.
Что происходит: ребёнок осваивает социальные роли (садик, школа), учится договариваться, берёт на себя ответственность. Родитель — «надёжная база», а не «нянька».
Ключевой навык: самостоятельность, умение просить помощь, когда нужно.
Если стадия нарушена: во взрослом возрасте — трудности с самоорганизацией, страх ответственности, либо чрезмерная самонадеянность.
Отдельная личность (с 7 лет)
○ ○ — кружки на значительном расстоянии, но с чёткой связью.
Что происходит: ребёнок формирует собственную идентичность, интересы, круг общения. Родитель переходит в роль «наставника».
Ключевой навык: баланс между близостью и дистанцией, умение строить равноправные отношения.
Если стадия нарушена: во взрослом возрасте — созависимость, неумение выстраивать границы, либо отчуждение от семьи.
Что может нарушить естественный ход стадий?
Иногда развитие «застревает» на одной из стадий. Причины:
- Длительная разлука (например, госпитализация ребёнка). Симбиоз может «вернуться» даже в 7–10 лет: ребёнок снова становится тревожным, цепляется за родителя.
- Личностные особенности родителя(зависимость, тревожность, гиперопека). Родитель не отпускает ребёнка, потому что сам боится одиночества.
- Травмирующие события (авария, потеря близкого). Ребёнок может регрессировать на более раннюю стадию, чтобы почувствовать безопасность.
Как это проявляется во взрослой жизни?
Непройденные стадии «выстреливают» в зрелом возрасте:
- Неумение говорить «нет» — застряли на стадии симбиоза или начала сепарации.
- Страх ответственности — не пройдена стадия автономии.
- Созависимые отношения — нет опыта здоровой дистанции (стадия «отдельная личность»).
- Чувство вины за собственные желания — подавление «Я сам» в 2–3 года.
Что делать?
- Для родителей:
- Наблюдайте за тем, как меняется дистанция между вами и ребёнком.
- Не бойтесь давать свободу — это не равнодушие, а инвестиция в будущее.
- Если чувствуете, что ребёнок «застрял» (например, в 5 лет всё ещё не отпускает вас ни на шаг), обратитесь к детскому психологу.
- Для взрослых, анализирующих своё детство:
- Попробуйте нарисовать свои «кружки» для каждого возраста. Где вы? Где родитель? Какое между вами расстояние?
- Обратите внимание на повторяющиеся паттерны в отношениях (например, страх одиночества или желание всё контролировать).
- Работа с терапевтом поможет «прожить» непройденные стадии и выстроить здоровые границы.
Важно помнить
Нет «идеальных» родителей и «правильных» детей. Есть процесс, в котором оба учатся быть собой и быть вместе. Если вы заметили «застревание» на какой‑то стадии — это не приговор, а точка роста. Главное — осознанность и готовность меняться.