Персиковый сок: сладкая помощь сердцу и печени 🍑
Такой нежный и ароматный персиковый сок — настоящее летнее наслаждение, и пусть зима подождёт! Но важно знать, что его сладость может принести не только пользу.
Кому стоит быть осторожным?
Людям с лишним весом и диабетом лучше ограничить его употребление из-за высокого содержания натуральных сахаров.
А в чем его польза?
🍑 Поддерживает печень — помогает мягко очищать и разгружать этот важный орган
🍑 Заботится о сердце — особенно рекомендован сердечникам
🍑 Нормализует ритм сердца — помогает справляться с аритмией
🍑 Богат витаминами А, группы В и С
Мой совет:
Если очень хочется персикового сока — выбирайте варианты без добавленного сахара и пейте не больше 1/2 стакана в день. Лучше — в первой половине дня.
Как и с любым продуктом, важна мера! Будьте здоровы! ❤️
