Говорят: «Психолог нужен только тем, кто совсем поехал». Спойлер: поехали почти все.
Вот 5 признаков, что вам пора не к друзьям за советом «попей ромашку», а к специалисту:
1. Вы живёте на автопилоте.
Утро — кофе — работа — скролл — сон. Радость?
Не, не слышали. Если жизнь напоминает ленту новостей без значимых событий — звоночек.
2. Эмоции вас топят.
Сегодня вы рвёте и мечете, завтра — как выжатый лимон. Качели — это для детей, а не для вашей психики.
3. Люди стали раздражать. Все!
Особенно те, кто дышит. Если хочется уехать на луну без возврата — это уже не про «интроверцию».
4. Вы постоянно что-то откладываете.
“Начиная с понедельника” стало вашим лозунгом жизни? Психика намекает: что-то пошло не так.
5. Вы притворяетесь, что всё в порядке.
Внутри пожар, снаружи — улыбка как в рекламе зубной пасты.
Психолог — не роскошь. Это способ починить себя до того, как начнёшь чинить других.
