Иногда женщина говорит: Я понимаю, что он не мой человек, но не могу его отпустить. Просто хочу, чтобы он видел меня. Это не про любовь. Это про зависимость от внимания. 🔵 Созависимость всегда начинается не с отношений, а с дефицита. Когда долго не было тепла, признания, интереса, даже случайный взгляд, слова, участие становятся как глоток воздуха. И психика моментально цепляется за источник этого ощущения. Не за человека, за чувство себя живой рядом с ним. Так формируется первое звено зависимости: он даёт мне то, чего я давно не чувствовала.
Если человек уходит или отворачивается, боль не из-за него, а из-за того, что вместе с ним исчезает ощущение меня видят. Тело реагирует на это как на потерю чего-то жизненно важного. Поэтому в таких историях часто звучит: я знаю, что он мне не подходит, но он мне нужен.
Мозг понимает, что отношения невозможны, а психика ищет взгляд, жест, любой сигнал, подтверждающий, что она всё ещё существует для кого-то. Когда мужчина избегает, это переживает